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冬天宝宝感冒了可以出去晒太阳吗,宝宝晒太阳时间有讲究!

来源: 更新时间:2023-04-28 22:04:45
The Beginning
冬天的时候宝宝如果感冒了,很多家长会想带着宝宝去晒太阳,呼吸新鲜空气,那么冬天宝宝感冒了可以出去晒太阳吗,晒太阳的时间有什么讲究?更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

冬天宝宝感冒了可以出去晒太阳吗?

可以的。
在冬季的时候一般来说室内不通风,而且空气也比较的污浊,在此时如果说像宝宝一直都留在屋中,不让他到室外去晒太阳的话,其实在一定程度上会使得免疫力和抵抗力降低。并且适当的晒太阳的话能够促进钙质吸收,帮助宝宝尽快的成长,而且还让他能够接触一些寒冷的环境,有助于增强其抵抗力,不至于在冬季寒冷的时候容易感冒。
宝宝晒太阳是非常有讲究的,并不是说一天之中任意一个时间段都是可以出去晒太阳的。如果想要达到更好的效果,就一定要掌握最佳的晒太阳时机噢,这一点也是非常重要的。一般来说,在上午9点之后都是可以带孩子出去晒太阳。
当然了,也不要一直晒到太阳下咯,一般在四点之后太阳都不是那么的强烈了,而且四点之后会有一点风,这个时间就不要带孩子在室外逗留了,不然很容易引起孩子着凉了。总体来说,九点之后在四点之前这个时候太阳都是比较温和的,所以也不会伤害到孩子的皮肤。

冬天宝宝晒太阳注意事项:

1、晒太阳时不要给宝宝穿得太多。因为冬天太阳中的紫外线只有夏天的六分之一,穿得过多皮肤不易接触到阳光。另外,衣着过厚在阳光下活动容易出汗,出汗后受风最易患感冒。
2、不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝受风,常隔着玻璃让宝宝晒太阳,岂不知玻璃可将阳光中50%~70%的紫外线给阻拦在外,故而降低了日光浴的功效。如要避风,可选择背风地带。
3、晒太阳前不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。

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