网讯，今天是节后首日上班，大家本来上班的兴致就不高，如果再加上天气比较热的话，更是难有好的工作状态了，大家要注意调整心理。其中，海南的气温就比较高，据最新预报显示，今上午海南继续发布高温预警，预计海口、儋州、临高等将达37℃以上！注意防暑降温。
节后首日海南继续发布高温预警：海口儋州等将达37℃以上
海南高温
海南省气象局2023年05月04日09时00分继续发布高温四级预警：预计4日白天，海口、定安、屯昌、澄迈、儋州、临高、白沙、昌江和东方9个市县的大部分乡镇和洋浦区将出现37摄氏度以上的高温天气，请有关单位做好防暑降温、防溺水、森林防灭火等相关工作。
防御指南：
1、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；
2、午后尽量减少户外活动；
3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；
4、高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。
全省天气预报：
陆地天气预报
4日下午到夜间：
北部，晴间多云，最低气温25-27度，最高气温37-39度
中部，晴间多云，最低气温24-26度，最高气温35-37度
东部，晴间多云，最低气温25-27度，最高气温31-33度
西部，晴间多云，最低气温25-27度，最高气温37-39度
南部，晴间多云，最低气温24-26度，最高气温34-36度
西沙永兴岛，多云，东南风转偏南风5级，气温27-30度
中沙黄岩岛，多云，东北风转偏东风4级，气温28-32度
南沙永暑礁，阴天间多云，东北风转偏西风4级，气温28-31度
5日白天到夜间：
北部，晴间多云，最低气温26-28度，最高气温37-39度
中部，晴间多云，最低气温25-27度，最高气温36-38度
东部，晴间多云，最低气温26-28度，最高气温33-35度
西部，晴间多云，最低气温25-27度，最高气温37-39度
南部，晴间多云，最低气温25-27度，最高气温35-37度
西沙永兴岛，晴间多云，偏南风5级，气温27-31度
中沙黄岩岛，多云，偏东风转东南风4级，气温28-31度
南沙永暑礁，阴天间多云，偏西风5级，气温28-32度
6日白天到夜间：
北部，晴间多云，局地午后有雷阵雨，最低气温27-29度，最高气温37-39度
中部，晴间多云，最低气温26-28度，最高气温36-38度
东部，晴间多云，最低气温27-29度，最高气温32-34度
西部，晴间多云，最低气温26-28度，最高气温37-39度
南部，晴间多云，最低气温26-28度，最高气温35-37度
西沙永兴岛，多云，东南风转偏南风5级，气温27-31度
中沙黄岩岛，多云，东南风5级，气温28-32度
南沙永暑礁，阴天间多云，偏西风转西南风5级，气温29-32度
高温天气
海口市天气预报
今天下午：晴间多云，气温29-37度
今天夜间：晴间多云，气温26-29度
海洋天气预报
琼州海峡风力预报：
5月4日11时到7日08时：多云，偏南风5级，阵风6级
其它海域风力预报：
4日下午到夜间：
北部湾海面，本岛西部海面，多云，偏南风5-6级，阵风7级；本岛东部、南部海面，西沙群岛附近海面，多云，偏南风5级，阵风6级；中沙、南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，东到东北风5-6级，雷雨时阵风7-9级。
5日白天到夜间：
北部湾海面，本岛西部海面，多云，偏南风5-6级，阵风7级；本岛东部、南部海面，西沙群岛附近海面，多云，偏南风5级，阵风6级；中沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，东到东北风5-6级，雷雨时阵风7-9级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，偏西风6-7级，雷雨时阵风8-10级。
6日白天到夜间：
北部湾海面，本岛西部海面，多云，偏南风5-6级，阵风7级；本岛东部、南部海面，西沙群岛附近海面，多云，偏南风5级，阵风6级；中沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，东到东北风5-6级，雷雨时阵风7-9级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，偏西风6-7级，雷雨时阵风8-10级。
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