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宝宝夏天感冒要怎么护理?吃什么好?

来源: 更新时间:2024-01-02 22:03:26
The Beginning
不少的家长也都是会遇到宝宝夏天感冒的情况,但是却不是所有的家长都知道宝宝夏天感冒要怎么来正确的护理的,那么,我们一起来看看,宝宝夏天感冒要怎么护理?

宝宝夏天感冒要怎么护理?

1、多休息
遇到宝宝感冒的情况,也是建议家长需要让宝宝多休息,多睡一会的。并且也是需要适当的减少宝宝的户外活动。
2、多喝水
除了多休息之外,让宝宝多喝水也是非常的重要的,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。
3、饮食有讲究
建议家长可以让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。尽量少吃奶制品,因为奶制品会增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝,妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的菜品。
4、鼻子堵住护理
宝宝感冒后常常因为鼻子不透气睡不好觉。你可以用枕头将宝宝的头部稍稍抬高,这样能缓解鼻塞。也可以试着用两手食指指尖点压宝宝的迎香穴,也能缓解宝宝的鼻塞问题。

宝宝感冒了吃什么好?

1、儿童患感冒时,体内维生素的消耗增加,血中维生素的含量降低,所以在饮食中要注意多吃一些富含维生素的深绿色、橙绿色的蔬菜和水果,以增加患儿的抗病能力。
2、富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
3、富含铁质的食物。体内缺乏铁质,可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损,免疫功能降低,难以对抗感冒病毒。
4、富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒,因为能直接抑制病毒增殖。

THE END

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