The Beginning
献血的基本条件:
一.献血的基本条件:
1.年龄:18-55周岁;既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,年龄可延长到60周岁。
2.体重:男≧50公斤,女≧45公斤
3. 脉搏:60-100次/分
4.血压:90mmHg≦收缩压﹤140mmHg,60mmHg≦舒张压﹤90mmHg
5. 献血前一周身体健康,无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况
6.献血前一天睡眠充足,睡眠时间保持在6小时以上。
7.献血前一餐清淡饮食,切勿空腹献血、饮酒。
8.女性避开月经期前后三天
切记!请带上本人有效证件
二.献血后的注意事项:
1.献血后在献血点休息15分钟以上,以利身体循环血容量的恢复,手臂上的弹力绷带1小时后松开.
2.献血后的当天,要注意保持穿刺针眼处的清洁卫生,保留穿刺点敷料4小时以上.
3.献血后适当多饮水,以补充失去的水分,维持正常的饮食即可,适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品,也要吃一些新鲜蔬菜,不要暴饮暴食。
4.24小时内勿剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
5.如手臂针眼处有少量皮下淤血,请即时进行适当冷敷,并可在献血48小明后进行热敷,以促进吸收。
THE END