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宝宝入睡困难,宝妈该怎么哄宝宝入睡?

来源: 更新时间:2024-02-16 03:09:12
The Beginning
宝宝睡觉好,宝妈也不用太操心。可是宝宝入睡困难这可如何是好,有什么方法能让宝宝安稳入睡的呢?小编这就来告诉你!更多育儿内容尽在做妈妈育儿网!

宝宝入睡难宝妈该怎么办

1、就连是我们有时候也会有不安感,所以宝宝同样也会有,所以宝妈可以通过轻拍宝宝的方式给宝宝安全感,让宝宝睡下。特别是在宝宝的情绪不太安定的情况下,妈妈的轻拍可以让宝宝一会儿就会安静下来。

2、艺术是治愈的,音乐出来供人欣赏外还能让人放松的,在宝宝睡觉时可以选择一些轻柔的音乐来播放,例如可以播放摇篮曲来帮助宝宝睡眠,网上也有很多轻柔纯音乐,都是不错的选择。当然,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲,只要是慢拍子,平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

3、宝妈可以选择灯光较暗的环境让宝宝睡觉,因为宝宝在出生之前都是待在妈妈的肚子里面,一直处于黑暗中,所以灯光暗的环境更适合宝宝睡觉。妈妈也可以挡住光源,让宝宝睡在背光的一侧,让宝宝慢慢适应。

宝宝难入睡可能因为

1.宝宝身体缺微量元素,血钙降低,引起大脑神经兴奋性增设,导致宝宝晚上睡不安稳;

2.喂养方式不对,很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯;

3.有可能积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安,建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶;

THE END

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