The Beginning
现在随着减肥人群的基数增加，想要减肥的人越来越多，甩脂机作为辅助减肥工具也进入减肥人士的选择之列，还有许多小伙伴不知道减肥甩脂机的减肥原理是啥。下面随小编去看看何为甩脂机?
减肥甩脂机原理：
甩脂机采用的是振幅设置，频率越快，全身的脂肪就会运动起来，消耗身体的热量。有的商家甚至宣称甩脂机通过正反平衡旋转原理，低频振动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外。
减肥时脂肪燃烧需要两个必不可少的条件：
1、想减肥，必须达到中低强度的运动心率，且维持20分钟以上，而甩脂机是被动运动，心率基本上没有什么变化
2、减肥运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目，而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动，是绝对不可能达到减脂目的的。
这种减肥甩脂机在减肥效果上存在很大争议。有些人觉得甩脂机通过高频振动的方法减肥缺乏科学原理，因为被动的运动很难达到消耗脂肪的目的，只有当主动运动，体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解，所以通过甩脂机减肥并没有什么效果;但还有一些人觉得是有效果的，小编的一位朋友就使用了甩脂机，他是日常锻炼运动配合使用甩脂机瘦肚子上的肉，感觉还是有效果的。
小编在最后总结一下，运动还是要靠自己，甩脂机最多就是辅助作用，甩脂机只是起到了辅助的作用，效果是不明显的，只是帮助身体脂肪运动起来，甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪。日常锻炼必不可少，如果感觉身体哪一部位肉特别多，可以选择甩脂机配合使用起来。
THE END
TAG:[db:关键词]
