备孕吃什么叶酸好，爱乐维还是斯利安？

相信不少的朋友也都是有听说过的，在备孕期间也是需要补充叶酸的，但是备孕期间补充什么叶酸好却不是所有的朋友都知道的，那么，我们一起来看看，备孕吃什么叶酸好，爱乐维还是金斯利安？

备孕吃什么叶酸好，爱乐维还是金斯利安？

爱乐维和金斯利安的区别在于成分、服法、叶酸含量及品牌，但是在医院则是建议斯利安比较好。
在买叶酸的时候，则是建议是需要先问过医生的，在进行正确的选择。
先从产品成分上看，斯利安的主要成分是叶酸，除了叶酸外，还含有多种微量元素，如维生素A、维生素E、B1、B2、B6、维生素C、生物素等。
多吃一些可以提高叶酸利用率的微量元素，另外这些微量元素对于预防婴儿大脑发育，神经缺陷也很重要，根据中国营养学会推荐的标准，每天摄入0.4-0.8mg，斯利安叶酸0.4mg，爱乐维叶酸0.8毫克。

补充叶酸需要注意什么？

1、去正规药店进行购买
不知道如何选择叶酸的女性则是建议去正规药店询问店员，有店员来给你推荐就好了。
2、叶酸不是吃的越多越好

明白一些备孕家长的急切，但是有些事情是你不能着急的，就算你着急，它也不一定能成。就算要补充叶酸，也要适量不能进补太多，进补过多反而可能让身体产生不好的反应，出现新的一些问题。到时候，身体受到伤害的还是自己，所以不要盲目多吃。
3、有的人是不建议吃叶酸
吃叶酸还是要分人的，不是任何人都能吃上一口的。有些预备妈妈的体质可能需要吃叶酸，有些可能不需要吃，有些人就不合适吃。所以在吃叶酸前还是要去检查一下，看看自己能不能吃叶酸。

TAG: