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谷雨节气上海多云转小雨 气温攀升后天达31℃

来源: 更新时间:2022-06-25 11:13:58
The Beginning

网讯,今天(20日)谷雨节气,上海多云转小雨,不过,这雨到晚上才会到来。气温上,今最高26℃,预计接下来的两天会继续攀升,尤其后天高达31℃!加上有雨水出没,所以会感受到夏季的潮湿闷热感。不过,这样的天气也不会一直持续,因为后面还会有冷空气侵袭,气温还会有明显下降,大家注意及时添衣。

谷雨节气上海多云转小雨

谷雨节气上海多云转小雨 气温攀升后天达31℃

上海天气

今天白天多云为主,夜里转阴有小雨。截至6时,全市最低气温在10~15℃之间,城郊差异明显。预计最高气温26℃。偏南风3~4级,傍晚起风力增大,东南风4~5级。

今天起,将有持续三天左右多云的好天气。随着暖湿气流加强,气温节节上升,周五至周日的最高气温达30~31℃。受冷暖空气共同影响,周六起将迎来几天阴雨天气。冷空气影响下,下周初气温全面回落到20℃+。

上海未来一周具体天气:气温攀升后天达31℃

谷雨节气上海多云转小雨 气温攀升后天达31℃

上海未来天气

20日(今天)多云转小雨,26/16℃;

21日(明天)晴,27/18℃;

22日(后天)多云转小雨,31/19℃;

23日(周六)小雨转阴,30/20℃;

24日(周日)多云,30/20℃;

25日(周一)小雨转阴,26/18℃;

26日(周二)多云,24/17℃。

昼夜温差大注意事项:

谷雨节气上海多云转小雨 气温攀升后天达31℃

昼夜温差大保暖

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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