有了宝宝，是女人一生中最大的幸福，但同时也是女人最大的痛苦。虽然可以享受宝宝带来的喜悦，可是给宝宝断奶后大部分宝妈会发现原本丰挺的胸部慢慢萎缩变小，变得干瘪、下垂了，而原本胸部就不大的姐妹在断奶后直接变成了平胸，这不仅让自己的魅力降低很多，而且胸部干瘪下垂让女性看起来好像大了好几岁。那么断奶后如何恢复胸呢？很多宝妈都想知道断奶后多久胸恢复饱满，今天咱们就一起来看一下吧！
断奶后如何恢复胸1.调理饮食
新手宝妈担心产后体重过重，会采取节食的方式控制体重，但是这样的做的坏处就是乳房得不到足够的营养，乳房脂肪细胞干瘪，营养流失就会造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。身材不完美胸部扁平萎缩的女性，会让自己的魅力大打折扣，断奶后如何恢复胸？都说民以食为天，想要胸部变得丰满坚挺，就要多摄取富含蛋白质和维生素的食物，能够促进细胞发育。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄、鸡爪、蹄筋，丰富的胶原蛋白可以让你的双乳更性感更迷人。同时再配合足够的睡眠，这样有利于乳房吸收影响，断奶之后也不会短时间干瘪缩水。
断奶后如何恢复胸2.运动锻炼恢复弹性
乳房的构造中，除了大部分是脂肪外，里面还有一层肌肉，所以，有针对性的进行胸部的肌肉锻炼也能使乳房饱满坚挺。宝妈们不适合做过于激烈的运动，但是可以做一些简单有效的动作，比如广播体操中的扩胸运动，女士俯卧撑等都可以有效的锻炼和刺激乳房肌肉组织的发育。
断奶后如何恢复胸3.营养按摩
按摩是胸部保养不可或缺的一个步骤，经常按摩乳房可以加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好。按摩丰胸操作简单方便，在家就能轻松完成，特别适合宝妈。我们都知道，单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，最好按摩的时候配合国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装来补充营养，营养+按摩，是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。具体按摩手法：
第一步：取适量亦挺精品套装美乳霜涂抹到胸部，然后双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。
第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧乳房。
以上三步动作每天睡前坚持做一遍即可。
相信有些姐妹在谈到丰胸产品的时候都是连连摆手，花了钱还危害了身体。为什么别人产后变成了辣妈，你产后就变成了大妈呢？为什么你使用不同的产品没有见到任何效果呢？你之所以丰胸不成功是因为你没有选对产品而已。产后胸部越来越小怎么办？其实找到国家正规批准产品，这个问题就能迎刃而解，根据化妆品卫生监督条例等相关法规规定，生产丰胸美乳等特殊用途的化妆品，必须经有药监局批准，取得批准文号(即“特字号”)后方可生产。药监局批号是选择丰胸产品的首要条件，也是保证产品质量和效果的唯一基本标准!
现在我们以国家认可的丰胸品牌 “亦挺精品套装”为例，到相关网站上去查询一下资质：
1、打开国家药监局网站，点击“化妆品”栏--点击“国产化妆品”--点击“化妆品”--点击“国产特殊用途化妆品”
2、在“快速查询”的输入栏中输入“亦挺”，再点击“查询”，这样，所有的“亦挺精品套装”(国妆特字G20160785)相关产品及其批文都可以见到罗列在列表中了。如果是国外生产的丰胸产品，则选择国外化妆品再进行查询即可。
假如宝妈在产后没有及时的控制自己的乳房问题，拖的时间越长，胸部萎缩干瘪的问题就越难修复了。但同时也要明白胸部是身体的一部分，与你的健康息息相关，任何时候都是不可分割的部分，请谨慎对待自己的胸部！胸部变美变大是所有女性的追求，但是先有健康才有性感，想拥有圆润饱满、弹性上挺美胸的姐妹们，一定要选择像亦挺精品套装这样正规安全的丰胸产品才有保障，假冒的丰胸产品和奇葩的丰胸方法，不但会让你事倍功半，甚至还会埋下健康的隐患。
具有母性光辉的女性，是最动人的，产后依然“胸挺如初”的妈妈，是最迷人的。还在为断奶后如何恢复胸发愁的你学会以上这几招定能丰挺如初！
