喜欢看喜剧的朋友一定看过卓别林大师的无声电影，即便是无声电影，可大师的夸张动作及表情还是逗的大家哈哈大笑。电影中大师的鸭子步走姿摇摇摆摆的，让人难以忘怀。现实生活中，走路外八字，即使不如电影中鸭子步那么夸张，但始终还是影响美观。
人在正常站立时，双脚脚尖与前方会有一定的夹角，这属于正常现象，而外八字则是两脚尖间的夹角明显较大，大到了极端则成了电影中的鸭子步。在这个人人注重形象的时代，外八字脚会让个人的形象大打折扣，长时间的外八字也会给个人脚部和膝关节带来伤害。
外八字的产生有遗传和疾病因素，一些不良的习惯也会造成走路外八字。外八字脚怎么矫正呢?生活中我们应该注意观察自己的走路姿势，避免自己走路外八字，一旦养成走外八字的习惯很难纠正。发现自己或者周围的人走路外八字，一定要及时的查明原因，进行纠正和治疗。
年龄是影响外八字脚矫正的一个重要因素。儿童时期骨骼处于快速生长阶段，坏习惯八字脚容易形成，反过来也比较容易矫正。成年人因骨骼已经定型，有了外八字则就比较难矫正。那么对于儿童来说外八字脚怎么矫正?多注意走路姿势，及时发现纠正是必要的。
走路外八字是一种常年不正确的行走姿态，与人体股骨和胫骨的外旋有关。非疾病因素造成的外八字脚，其矫正治疗方法不外乎手术、康复训练和配穿矫形护具。康复训练和使用矫形护具相对保守，但也更安全，是较为推荐的矫正方法。
对于外八字脚怎么矫正来说，康复训练如腿部肌肉的拉伸运动、足弓的训练以及髋部的拉伸等都有助于其恢复。而对行走中的步态进行矫正，也是外八字的重要矫正方法之一。外八字矫正方式虽然不同，但殊途同归，最终的目的都是使因外八字导致的双腿骨骼外旋重新达到正常状态。
欧美国家对步态问题比较看重，认为健康的步态同整齐的牙齿一样，是一个人气质与生活状态的象征，因此家长会为不良步态的儿童定制专门的个人医学步态矫正方案并使用专业的矫正鞋垫如科德曼鞋垫。专业的矫正方法对外八字脚怎么矫正来说很重要，一对一的矫正方案使外八字矫正更有效。
在德国，45%的家庭会为孩子配穿步态矫正足垫。在欧美日，矫正足垫也是矫形科医生优先的辅助治疗手段。配穿矫正足垫是辅助矫正外八字脚等足部问题的常用方法，矫正足垫可以在行走过程中改变足部的受力点，帮助恢复行走的正确姿态。
专业矫正鞋垫(如科德曼鞋垫)的制作是以用户准确的步态数据为前提，相比传统的依靠静态数据而成的矫正鞋垫，用户体验更好。例如德国科德曼鞋垫在准确采集用户的多维度步态数据的基础上，配合不同部位的高科技材料的使用制作而成，成为众多明星的必备品。像四届残奥会乒乓球冠军，德国四届健美先生等人均为科德曼鞋垫的忠实用户。
外八字脚怎么矫正?德国定制足垫科德曼鞋垫可以提供解决方案。健康的生活离不开运动，健康的步态是运动的基础，矫正错误步态，为健康的生活提供有效的保障。
