随身人们生活水平的提高,复杂多样的饮食习惯,在慢慢的影响着我们的身体健康。特别是复工以来,跟数月未见的同事领导、亲朋好友,聚餐也是安排得满满当当。那顿顿是大吃大喝,不仅吃得多,而且吃的杂,饮料酒水一并加上,很容易导致胃痛、胃胀气、反酸烧心等症状。
要知道,胡吃海喝很尽兴,胃疼起来却很要命。小编提醒大家,在复工期间也不能过于放肆,一定要学会合理膳食,保持健康良好的饮食习惯,才能够保护我们的肠胃!
养成良好的饮食习惯,码住以下这些小技巧,盘它!
1.定时定量:每日三餐要固定时间,不要有太多偏差,这样能让胃部保持规律的活动。就算是复工后,工作过于忙碌,也不能忘记吃饭哦!长时间空腹,很容易促使胃酸分泌增多,到时候难受起来的可就是自己了!
2.细嚼慢咽:复工后聚餐,避免不了火锅、烤串这些油腻的食物,充分的咀嚼不仅可以促进食物吸收与消化,减少胃部负担,同时分泌的唾液对胃粘膜有保护作用。
3.温度适宜:食物以“热不灼唇、冷不冰齿”为准,复工后聚餐,也不能贪凉贪杯,要少喝冰饮料、冰啤酒。过凉和过热都会刺激胃粘膜。
4.多吃瓜果:在吃火锅之前,可以先吃一些水果。果蔬中富含维C,维C可以抑制细菌繁殖,对胃有很好的保护作用,增强胃部抗癌能力。
其实,最最重要的一点还是节制饮食,拒绝胡吃海喝!要少吃辛辣、过咸、过于油腻的食物,这都会刺激胃酸的分泌,破坏胃黏膜,可是聚餐的时,面对再大的美食诱惑,也要稳住哦!
哈哈,其实小编也是同道之人,今天就为大家推荐一款小编出门在外聚餐一定会带上的神器,能够快速治疗胃部反酸、烧心,那就是金奥康奥美拉唑肠溶胶囊!
金奥康奥美拉唑肠溶胶囊是知名的国药大品牌康恩贝生产的,光是这一点就非常有保障了,毕竟这么多年以来,康恩贝的高品质和先进的高技术大家都有目共睹,金奥康奥美拉唑肠溶胶囊也是医生最常见的胃部处方药之一,足以证明金奥康奥美拉唑肠溶胶囊广受专业认可,备受医生和消费者的信赖。
小编其实也经常犯胃酸,特别难受,尝试过市面上很多的奥美拉唑,却都没有金奥康的疗效这么好!这是为什么呢?
因为金奥康奥美拉唑肠溶胶囊采用德国微丸控释技术,该技术能够保证药物的稳定释放和吸收,胃不舒服的时候,服用一粒金奥康奥美拉唑肠溶胶囊,就能够快速缓解症状,并且非常持久,能让你的胃舒舒服服一整天!
除此以外金奥康奥美拉唑肠溶胶囊拥有两项专利技术,使得其药品纯度非常的高,总杂质为0.2%,远低于国家标准规定的总杂质≤1.0%!甚至达到欧洲标准,获得德国cGMP认证,是唯一出口欧盟的国产奥美拉唑,品质值得信赖!
小编提醒大家,我们平时一定要好好呵护我们胃健康,胃不舒服时,一定要引起重视。当聚餐大鱼大肉,胡吃海喝时,可以随时常备一盒金奥康奥美拉唑肠溶胶囊,胃不适不用愁,而且在某猫甚至拼多多等平台都可以购买哦!
