你是不是特别担心缩阴产品对身体有害吗?如果是,那么我认为你很有必要认真了解一下医生提出健康缩阴三建议,相信只要能够掌握住健康缩阴方法,就可以让松弛的你轻轻松松变回紧致。
李医生,从事妇产科工作十余年。今日由他提出的健康缩阴三建议,值得一看!
建议1、担心用缩阴产品身体有害,那么在选择缩阴产品过程中就必须认准正规的缩阴品牌。
正规缩阴品牌经过相关部门检验合格,由具备缩阴产品生产资质厂家生产,安全性有保证,特别是一直尊重绿色缩阴理念的国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY),产品成分天然,作为外用缩阴产品,可以直接作用于阴道部位,安全无副作用。
除此之外,露卡菲娅(官方V/QQ:87246393)作为正规品牌还具备科学缩阴原理——养护结合。该原理抓住阴道松弛根源,不但可以激发老化的阴道细胞活性,还可以修复受损或者断裂的阴道弹性纤维,一般坚持使用数月就可以紧致如初。
建议2、担心缩阴产品有害,可以先学习缩阴运动,及早做可以预防和缓解阴道松弛程度。
虽说缩阴运动的效果不及缩阴产品,但是长期坚持作用也不小,除了改善阴道松弛程度,还可以提高阴道收缩能力,提高性生活质量。比如凯格尔运动。
反复进行缩紧肛门的动作,先进行长而持续的收缩,然后放松,当每次收缩的持续时间能达到3秒钟以上时,再进行快速收缩和长慢收缩交替训练。
时间要求:15-30分钟为一组训练,每日进行2-3组锻炼。上午、下午各一组,或者上午、下午、晚上各一组。不刻意分组,自择时段每天做150-200次,6-8周为一个疗程。
建议3、解决阴道松弛问题,除了缩阴产品、缩阴运动,缩阴食物也是一种比较健康的缩阴方式,对身体无害。
选择缩阴食物的主要作用在于利用一些食物中的有益成分改善体质,增强人体免疫力,改善阴道干涩情况,促进阴道紧缩修复,尤其是含有维生素B2的带皮谷物。
大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量,对于阴道恢复紧缩有一定的帮助。
不过还有一点需要注意,虽然缩阴食物有用,也安全,但是吃多了也会导致肥胖问题,所以一定要注意饮食均衡,切不可过度饮食。
了解了医生提出的健康缩阴三建议,你还需要担心缩阴产品对身体有害吗?如今健康的缩阴方法有了,大家就别犹豫了,及时缩阴,阴道恢复更好更快!
