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孩子的坏习惯怎么改?这个妈妈有”秘密武器“.......

来源: 更新时间:2022-09-15 15:01:45
The Beginning

一早看到又又端起碗,无比自觉地坐到电视机前,打开动画片,然后,手眼彻底分工, “盲吃”的水平赶上我的盲打了。

要是以前,我要么苦口婆心要么暴跳如雷,但往往屈服于“天籁”般的哭声,不得不随她去吧。

此时此刻,我想起了昨天参加幼小衔接讲座,老师说必须要让孩子学会专注,养成一个时间专注一件事的习惯。

必须改!过!来!

看看周围,只有我们两个人,简直天时地利人和。我摆出一副慈眉善目的表情,语气温柔又坚定:

“又又,妈妈和你商量个事。妈妈昨天去参加讲座,老师说小孩子一个时间只能做一样事情,不能一边吃饭一边看电视,我们一起来改掉这个坏习惯好不好?”

筷子放下,脸色晴转阴,未语泪先流——这家伙,天生戏精,都怪我的基因……

“老师说你现在是大孩子了,可以很自觉地做到,我们一起试试好吗?”

“嘤嘤~”

可能是这次的开场白起了作用,哭声明显不那么来势汹汹了,但看口型明显有放大、扩张的趋势,并且很警戒地把遥控器挪到手边。

“不哭不哭,妈妈知道改掉一个坏习惯不容易,妈妈抱抱。”趁着去抱她的时候拿到遥控器关了电视,然后立即手口并用安抚:

“一边看电视一边吃饭容易消化不良,消化不良脸色就不好看,黄黄瘦瘦的就不像公主了。”

小女孩都爱漂亮,这一点一般都能听进去。同理,男孩子也可以和聪明或者他想要的在乎的品质联系起来。

“你看妈妈喜欢看手机,但是吃饭的时候也不会一边看一边吃对不对?”

以身作则也是一条路子。

再来个完美的收尾——

“我们来看下米饭宝宝,闻一闻,香不香?……嗯,妈妈闻下又又香不香,哇,怎么又又也香香的……”

转移注意力,把孩子的兴趣转到吃饭这件事上来,然后不打扰,让孩子专注吃饭。

孩子的坏习惯是怎样形成的?如何避免和改正?

必须认识到的一点是,孩子的坏习惯不是天生的,而是父母和养育者给予的。

一般孩子的一个坏习惯养成经历三个阶段:

孩子自发或者无意识的行为

试探过程

形成稳定的习惯

能不能把坏习惯扼杀在摇篮里,关键看“试探过程”。

错误做法

家长一味让步或者意见不统一、执行不彻底,规矩立了又打破,这会让孩子获得这样的经验和认识:

大人的话都是随便说说的,只要我一哭一闹,都得听我的。这个经验会被孩子用于更多事情上,变得任性、“坏”脾气。

比如口头说吃饭不能看电视,结果看到孩子自己去开电视,一边看电视一边吃饭,却不加制止,或者制止了孩子一哭闹就算了,几次下来,孩子就明白了——

只要我哭就可以一边吃饭一边看电视。

这里特别强调一下,隔代参与育儿的家庭爸爸妈妈要和长辈耐心沟通,取得他们的认同和支持。

大人的意见必须统一,孩子才能形成明确的认知:这样做是不对的,是不被允许的。

参考做法

我的经验是:

1. 原则问题不能动,态度坚决,没有商量。

当发现孩子有不好的行为,第一时间制止,讲明道理和原则,不要给孩子讨价还价的余地,这样可以避免恶性循环。

2. 要相信,孩子可以做到。

千万不要因为孩子哭就以为孩子做不到,哭泣不过是孩子的表达方式,并不代表孩子不讲道理。

要相信,只要你态度明确和强硬,孩子是可以感受到并且放弃“抵抗策略的”。

需要注意的是最好不要简单粗暴,比如直接关电视:不许看电视!不许哭!

结果孩子哭得更厉害了。最后要么家长自己投降,要么孩子真的不吃饭或者容易形成逆反心理。

可以试试这么做:

3. 先试着和孩子说明白这个习惯的不好,以及为什么要改掉的原因,能搬出“老师”是最好的。

4. 给到孩子安抚,理解孩子的情绪,给予信心和鼓励:妈妈知道改掉一个坏习惯不容易,但是妈妈知道你是最棒的,一定可以做好。

5. 转移孩子的注意力,把孩子的兴趣转移到吃饭这件事上来。可参考前文提到的具体做法。

6. 最后,最重要的一点是:帮助孩子树立时间观念。给孩子提前约定时间,时间到了提醒后坚决执行,立下规矩。

比如边看电视边吃饭这件事,你可以在吃饭前先和孩子说:现在是11点,我们11点半吃饭,你只能再看半小时。

到了快十一点半,可以提醒孩子:时间到了,我们准备关电视喽。然后进一步提醒。让孩子主动关掉电视。

孩子做到了可以给予表扬和鼓励,语言、手势、肢体都可以,比如伸出大拇指点赞,给孩子一个拥抱。

同理,玩游戏或者做其他的事也一样,一定要让孩子有时间观念,形成规矩。

THE END

TAG:孩子  习惯  妈妈  看电视  时间  

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