我小时候长得特别瘦小，脖子又细，就像一颗豆芽菜。
每当有人说“这孩子太瘦了，得多吃点”。
我奶奶她接下来就会说：“是啊特别挑食，什么都不爱吃。肉也不爱吃，青菜也只吃叶子，不吃葱不吃姜不吃香菜不吃芹菜不吃萝卜。我都不知道要做什么给她吃了？”
接下来吃饭时间我就会展示奶奶说的什么叫挑食。
后来上了高中，去离家很远的地方住校，一个月回家一次，我挑食的毛病莫名地好了。
其实，我本身是不挑食的，只是小时候有选择地选择了几样食物而已。
而我的家人，则对此下了结论:这孩子就是嘴叼，挑食。
虽然我还不知道什么叫挑食，但家人一遍遍的强化，就像是一个提示：
你就是这样的一个人。慢慢地我也越来越挑食了。
后来，我工作了，由于长期跟孩子们一起。我才发现自己当年的情况压根不是个事儿。
幼儿园里有孩子在家长暗示下过敏的；有奶奶觉得上幼儿园太累而天天哭闹觉得上幼儿园是受罪的；有爸爸妈妈说过自己笨就觉得自己本来就笨的……
根本就是焦虑的家长用自己传达的消极暗影响了孩子。
我之所以想起我小时候以及我周围的孩子被消极暗示限制，是因为我发现堂弟正被消极暗示影响、束缚着。
堂弟以前又聪明又勤快，正是大人口中别人家的孩子。
他会在冬天的早晨自己起来做早饭，他会在他爸妈忙的时候洗衣、做饭……
可是现在他却和小时候的勤劳完全两样。
堂叔在帮人盖房子的时候摔断了腿，他出院后我们去家里看他，13岁的堂弟正坐在一堆脏衣服中冷漠地玩手机。
连堂叔让他去倒杯水喝药都不情愿。
原来，堂叔跟堂婶离婚后，他们都觉得对不起孩子，堂叔经常跟表弟说的话大概就会是这样的：
爸对不起你，让你跟我一起受罪啦！以后爸一定不让你比别的孩子差。你想要什么都跟爸爸说。
堂叔把自己对孩子的愧疚感不断地传达给孩子：我们都是对不起你的。
堂弟不断地被消极暗示强化后也觉得：
爸爸妈妈说对不起我，肯定是真的对不起我，我什么都不需要去做了，他们都欠我的……
堂弟正式被心理暗示所影响，心理暗示让他下意识地接受“别人都欠他的”这个假象，从而影响了他的行为。堂弟也变得越来越叛逆。
所谓的心理暗示就是指通过含蓄、间接的方式对人的心理、行为产生影响。从本质上来讲它是一种条件反射的心理机制。会使人不自觉地按照某种方式行动，或者下意识地接受某种信念和意见。
比如：有个小朋友，他在吃饭的时候，爸爸总是跟他说：“来，吃肉，肉好吃”。
他经常听到这句话，就认为只有肉才好吃呢，其他的都不好吃。所以呢，他每次吃饭的时候只吃肉。
其实，在生活中，我们很容易被消极暗示所影响而没察觉，尤其是在与孩子沟通中。
消极的心理暗示，就是在给孩子贴上一个“坏的标签”。固化孩子身上的一些小毛病。使其扩大化。
当孩子在心理上认可了某种心理暗示，就会不断地往这种形象上去靠拢。
这就要求我们在平时跟孩子们的沟通中，少用或不用消极的暗示，多用积极的正面暗示。
有个叫翁格玛丽的女孩，本来长得不是很美，但是她的家人和朋友都给她信心，鼓励她：你很美。
由此，女孩有了信心，每次照镜子的时候，她都在心里对自己说：“其实，你很美”。
女孩也越来越美了。从此，“翁格玛丽效应”就成了教育心理学上的一个重要名词。
意思是对受教育者进行心理暗示：
你很行，你能做得更好，从而使受教育者认识自我，挖掘潜力，增强信心。在被表彰和嘉奖的情况下，受表扬者自然会不断地追求进步，以更快地适应工作需要。
其实原理很简单，如果你想得到什么东西或成为什么样的人，那么你的一言一行都会向着这个目标去争取、去努力。
久而久之，你将会成为你想要成为的那个人，得到你想要获得的一切。
有这样一个故事：
有一位妈妈，第一次参加家长会，幼儿园的老师说：
你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。
回家的路上，儿子问她老师说了什么，她告诉她的儿子：
老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。
其他的妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。
那天晚饭，儿子破天荒自己吃了两碗米饭。
儿子上小学了。家长会上，老师说：
这次数学考试，他又是倒数，他智力上没有问题吧？
当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：
老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在21名。
说这话时，她发现，儿子黯淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。
她甚至发现，儿子温顺得让她吃惊，好象长大了许多。第二天上学时，去得比平时都要早。
孩子上了初中，又一次家长会，他的儿子没再被点名，她去问老师，老师告诉她：
按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。
路上她告诉儿子：
班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。
高中毕业了。第一批大学录取通知书下达时，学校打电话让她儿子到学校去一趟。
她有一种预感，她儿子被清华录取了，因为在报考时，她给儿子说过，她相信他能考取这所学校。
后来，她儿子确实被清华录取。
故事中的妈妈正是运用了积极的暗示，给了孩子力量，孩子也正像妈妈所暗示的那样，一步步地成长成妈妈描述的样子。
孩子的认知取决于身边的“重要他人”的反应，你想要孩子成为什么样的人就怎样去暗示他/她吧！
孩子非常容易受到心理暗示的影响，积极的心理暗示孩子会让积极、向上地成长。
反之，消极的心理暗示则会限制孩子、毁了孩子。而消极的心理暗示类的话语就不要再对孩子说了，真的会毁了孩子。
