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一个好身材的妈妈,对家庭有多重要?

来源: 更新时间:2024-03-27 00:00:42
The Beginning
讲真,我真的很羡慕我同事安琪。不单单是因为安琪怎么吃都不胖,不用怎么运动就很瘦,还因为她有个特别会做饭、会养生和身材好的妈妈。安琪妈妈我没见过,但看过照片,身材挺拔苗条,皮肤红润白皙,一头乌黑浓密的秀发,人显得格外的年轻精神,简直就像十年后的安琪。

安琪说,她妈妈比她身材还要好,经常抢她的衣服穿。五十岁了身材一直保养的不错,其它同学的妈妈到了这个年轻早已经大腹便便、臀部走形,认老认输了,她妈妈却一直坚持好好吃饭,规律的作息和每日必做运动。

妈妈身材好,自然对自己小孩要求也高。

每天的午餐时间,就是我最羡慕安琪的时候。她带的饭盒总是最香最健康的,荤素营养搭配是最好的;而我们其它人的饭盒,要么凑合着叫外卖,要么从家里带的“一碗油”;安琪的下午茶是苹果、猕猴桃,我们其它人的下午茶是披萨和麦当劳;安琪的零食是红枣麦片和核桃,我们其它人的零食是饼干薯片和辣条。

圣诞节那天,我们在规划去吃顿大餐犒劳一下自己时,安琪拿出来的饭盒把我们惊呆了,她的圣诞大餐是妈妈准备的,用西蓝花和圣女果做的圣诞树,用香蕉和草莓做的圣诞老人,用哈密瓜和蓝莓做的圣诞花环。有创意、又好看,还低卡营养健康。

一比较,就能知道为什么安琪怎么吃都不长胖了,一个被好身材妈妈耳濡目染影响长大的孩子,身材也差不到哪里去。

从娘胎里就有的基因,让安琪少了很多同龄人都有的减肥困扰,身材好、仪表出众,学的又是时尚设计,毕业后出来工作,毫不费力地就能担当时尚编辑的职位,颇受领导的喜爱和重用。

有一个身材好的妈妈,对一个家庭有多重要?

我举个例子。

她叫Ceceven,曾经是个胖的一发不可收拾的女人,她的胖竟然让女儿在幼儿园里,受到了其它小朋友的嘲笑。

还有什么比孩子的“嫌弃”更打击人的?于是她下定决心开始减肥。她减了食量,放弃了最爱的甜品和饮料,认真规划自己的饮食,吃得少的同时还吃的更加健康。运动也被提上了日程,刚开始跑步是她唯一的运动方式,每天坚持一小时,但一年后,她真的瘦了!这让她更加有了信心。

Ceceven从未有过这样的身心舒畅,为了身材更加紧致有型,她还开始了举铁生涯。脂肪减掉、肌肉增长,凹凸有致的身材,Ceceven从未觉得自己竟然可以这么美。

胖了三十年,为了女儿改变自己,也许这就是母爱的力量。让她骄傲的并不是自己身材有多好,而是成了女儿最好的榜样。

和女儿一起运动,给全家准备健康的营养餐,和女儿外出游玩,好身材的母女俩到哪里都是焦点。

谁说年龄是女人的天敌?只要你决定开始改变,一切都不会太晚,时间就是最好的证明。

一个好身材的妈妈,她一定是厨艺高手,她知道怎么做出健康低卡有好吃不长胖的一日餐食;

一个好身材的妈妈,她一定热爱生活,她对厨房的热爱不是应付性的一日三餐,她要用最好看的餐具盛下最有爱的能源;

一个好身材的妈妈,她不会想着不劳而获,她知道努力才能终获好身材;

一个好身材的妈妈,她不会懒惰、贪吃、找借口,她自制力又毅力非凡,她身材好又有头脑。

然而身材不好的妈妈实在太多了,我妈妈也算一个。

我妈妈太操劳,思想也保守,我出生后她就没有再瘦回来过,但她也没想过减肥,都结婚了孩子都这么大了,还打扮个什么劲,加上太忙自顾不暇,更没时间关注到自己的身材了。

妈妈不注重身材这点,直接影响了我的整个青春期都是一个胖妹子。我们家的晚饭总比别家晚,别人家下午5点就吃完了,我家要等到晚上八点,饿极了再去吃饭,当然是顾不得吃进去的是什么了,吃完就立马睡觉,不胖才怪。

我家的饭菜总是高碳水、高脂肪,妈妈认为肉比菜值钱、米饭永远都最香。

读书的时候,她说的最多的话就是“好好读书,别整那些没用的”,我竟然也很认同,一心只读圣贤书。直到上大学后,在室友的科普下,我才知道“减肥”这个词,可为时已晚矣,最好的年纪里,我却是个胖子。

前段时间有篇很火的文章,《我的妈妈是个没用的中年妇女》,一个小学五年级孩子眼中的妈妈是个没有工作,无所事事,和社会脱节,臃肿不堪,做饭不好吃,只知道抱怨和追韩剧的“无用妈妈”。

一个十来岁的孩子看不起妈妈,也许还不至于,或者他只是羡慕,别人又一个能干优秀又时尚的妈妈,于是心里产生了恨铁不成钢的感情。

其实,不光是这个妈妈,在我们生活中,不难看到,有一些结了婚生了孩子的女人,慢慢放弃了努力,放弃了自己的身材,每天无所事事,甘于日复一日地过着一样的烟火生活。

女人,时刻警醒自己,千万不要以带孩子为名,而放弃自己的梦想,放弃了自己的身材!若干年后,孩子希望拥有的,是一个有梦想,可以紧跟时代的时尚魅力妈妈。母亲不是保姆,更多的是榜样。

很高兴,这些年来,我不仅通过自己的努力成功减肥塑形,还改变了妈妈的观念,她终于明白,年纪大了,胖和臃肿只会拖垮她的身体,伴随着年纪越大,身体功能的下降,高血糖高血压也应运而生了。

她终于明白,身材好的妈妈,不光是自己的福气,是爸爸的福气,更是子女的福气。

THE END

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