The Beginning
引起小儿便秘的原因有很多,如果发生了便秘,除了多给还孩子补充一下膳食纤维,让孩子多喝水多运动外,还可以通过以下小儿推拿的方法促进胃肠蠕动,快速解除便秘症状,具体推拿方法如下:
第一步:清大肠
位置:小儿推拿中的大肠穴位于小儿食指外侧近拇指端,为食指指尖到虎口的一条直线上。
推拿方法:进行推拿的时候可用手指的指腹轻盈、快速、稳健的从小儿的虎口处往外推至食指指尖处,反复来回推200次。
第二步:按揉膊阳池
位置:小儿膊阳池穴即为支沟穴,其位置在小儿手腕关节背部、腕横纹中点凹陷自上3寸处即为本穴。
推拿方法:推拿时以拇指或中指指腹着力,揉膊阳池穴100次。
第三步:摩腹
将小儿平卧与床上,推拿时用手掌根部着力,较小的儿童可将食指中指并拢,用指腹着力,在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。此处,在进行推拿按摩时一定注意按摩的方向,只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。
第四步:揉天枢、足三里穴
位置:天枢穴位于平肚脐旁开2寸,左右各一;足三里位于膝眼下3寸处,亦左右各一。
推拿方法:此四处穴位分娩用拇指或者中指指端按揉刺激各50-100次。
第五步:揉龟尾
位置:龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处,通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉,调理大肠的功能,能够有效的缓解小儿便秘的症状。
推拿方法:在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。
第六步:推下七节骨
位置:七节骨穴位于腰骶部正中位置,处于命门到尾椎骨底端(长强穴)的一条直线。
推拿方法:进行推拿时可用拇指挠侧或食指、中指指腹从小儿的腰部命门处至长强穴从上而下做直推100一200次。
THE END
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