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孕妇感冒能喝牛奶吗(感冒可以喝牛奶吗 孕妇)

来源: 更新时间:2022-07-08 03:24:49
The Beginning

感冒是生活中最为常见的疾病,只要稍稍不注意就容易感冒发烧,而在孕期的妇女身体素质较差,因此,孕妇感冒很是常见,而牛奶也是生活中的必需品,那么这孕妇感冒能喝牛奶吗?

孕妇感冒能喝牛奶吗

孕妇感冒能喝牛奶。

孕妇感冒和牛奶两者之间没有多大冲突,而在感冒期间孕妇体内的蛋白质流失较快,牛奶含有丰富的蛋白质,孕妇在感冒期间可补充一定量的蛋白质,避免营养流失过度。

孕妇喝牛奶的好处

增强免疫力

牛奶中含有8种人体必需的氨基酸,同时和含有多种蛋白质,包括酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,对人体来说,这些成分都十分有益,可促进自身免疫力的恢复和增强,孕妇喝牛奶可预防一些疾病。

孕妇感冒喝牛奶好吗

孕妇感冒时期喝牛奶并不好。

孕妇在感冒期间,身体的各个功能都有所下降,而牛奶属于高蛋白食物,在食用之后需要一个良好的胃肠消化功能来消化吸收,孕妇感冒时期喝牛奶可能出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良之症。

孕妇感冒喝牛奶的注意事项

1.孕妇在感冒期间喝牛奶需要控制好量,平时喝200ml的人建议感冒期间喝100ml,确保牛奶消化吸收较好。

2.孕妇在感冒老期间不能食用生冷的食物,因此,孕妇感冒期间喝牛奶最好是温热着喝,避免加重感冒。


THE END

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