夫妻结婚后，大多希望能够添个宝宝组成一个幸福的家庭，但在尝试各种方法都没有成功怀孕时，有些女性不仅容易心情低落，亦会产生荷尔蒙分泌不稳的情形，出现所谓的「假性怀孕」，究竟该如何判断自己有没有怀孕了呢？
假性怀孕是怎么回事
假性怀孕是指没有真的怀孕，但却出现类似怀孕的症状，主要发生原因包括心理压力过大、受到身体免疫系统干扰等。一般来说，假性怀孕的族群常见于不孕症患者，或是因求子心切造成心理压力过大所致，部分女性由于患有自体免疫疾病，使荷尔蒙失调，以致于出现经期暂停、恶心、呕吐等类似怀孕的现象。
心理性
女性因为工作忙碌、求子心切，以致于压力过大，容易出现情绪不稳、抗压力下降等情形，因而干扰体内荷尔蒙分泌，其中，又以雌激素与黄体素的失调最为常见。当这两种荷尔蒙失调时，就会使卵巢运作功能不正常，出现乱经或月经暂时没来的现象，若经期暂停时间很长，便容易被误会是怀孕。
病理性
女性因为患有自体免疫疾病或荷尔蒙分泌异常等疾病，像是甲状腺亢进或低下、红斑性狼疮等，除了会精神不振、食欲下降，导致体内部分荷尔蒙分泌量异常，干扰到雌激素分泌的状况，亦会使大脑判断错误，造成脑部调控激素的机制出现异常，促使卵巢不排卵，出现月经没来等类似怀孕的现象。
以最常见的甲状腺功能异常为例，女性好发于育龄妇女。在正常情况下，大脑会分泌促甲状腺激素（TSH）调节甲状腺的内分泌功能，然而，促甲状腺激素的分子结构与掌管女性生殖功能的滤泡刺激素（FSH）、黄体成长激素（LH）及人类绒毛膜性腺激素（HCG）的结构接近，一旦促甲状腺激素分泌量过多，不仅会使甲状腺亢进或低下，还让大脑认知错误，以为体内的滤泡刺激素、黄体成长激素和人类绒毛膜性腺激素分泌量已经足够，并且指示促甲状腺激素调控卵巢功能，间接影响排卵状况，导致经期暂停。
有怀孕征兆等于真的怀孕了吗
假性怀孕常见症状类似真正的怀孕，包括恶心、呕吐、肠胃不适等，但这些症状也可能是因为情绪不稳或疾病所引起，无法做为怀孕与否的正确依据。
恶心、呕吐
不少女性过于想要拥有孩子，心里经常想着该如何怀孕这件事，时间一久就容易产生庞大的精神压力，当身心长期笼罩于压力下，不仅会造成精神不振，亦可能出现恶心、呕吐、食欲不振等类似怀孕初期的害喜症状。
此外，部分患有自体免疫疾病或生病的女性亦容易出现恶心、呕吐的状况，若症状过于严重，建议应尽快就医，找出病因、好好治疗。
经期暂停
经期暂时没来是最常被误以为怀孕的症状，正常来说，月经约21～35天会来一次，月经周期可区分为三滤泡期、排卵期和黄体期三个阶段，其中，滤泡期意指滤泡逐渐成熟的阶段，从月经开始的第一天到排卵前；排卵期是滤泡成熟排出卵子后的24小时内；黄体期则是卵巢排出卵子后，子宫为了提供胚胎顺利着床的环境，便会开始分泌黄体素，增生子宫内膜，直到确定没有胚胎着床，就会崩解形成月经。
为了维持月经周期的正常运作，大脑会分别在这三个阶段命令卵巢分泌相对应的荷尔蒙，包括黄体生成素、助孕酮等，若其中一个环节受到其他荷尔蒙的干扰，大脑就会以为卵巢已经分泌出足够的荷尔蒙，不再要求卵巢分泌黄体生成素和助孕酮等雌激素，以致于产生乱经或经期暂停的现象。
自觉胎动
基本上，若女性确实已怀孕，大约20周后才会感受到胎动，主要是因为此时胎儿形体与力量较大，当挥舞四肢、踢母体的肚子时，可以让孕妈咪感受到他的存在。相对的，在没有子宫肌瘤或其他疾病的情况下，若女性没有怀孕，子宫不可能胀大到犹如怀孕4个月大的状态。
这类女性会有自觉胎动的情形乃在于患有经前症候群。所谓经前症候群，意指女性在月经来潮前的7～10天会出现情绪不稳、肠胃不适、腹胀、乳房胀痛、水肿等状况，若肠胃不适状况过于明显，例如：肠胃蠕动剧烈，就容易误会成是胎动。
腹部隆起
腹部隆起好发于有便秘症状、身材较为圆润或以为自己怀孕的女性，其中，肥胖者或以为自己怀孕的女性为了给腹中胎儿足够的营养，在饮食上较无忌口，导致腹部隆起，产生类似怀孕的状况。
怎么确认是否怀孕
若女性想确认自己是否怀孕，必须采用正确的验孕方法，一旦确认怀孕后，仍不能松懈，应到医疗院所做进一步详细检查，包括确认胚胎着床位置是否正确、发育情况是否良好等。在正常情况下，当卵巢排出卵子后，卵子会经由输卵管进入子宫，发生性行为后，精子通过阴道与子宫颈往上游跑到子宫腔，再游到输卵管与卵子结合后形成受精卵，受精卵会移动到子宫腔内着床，若胚胎没有在子宫腔内着床或发育不全，都不属于顺利怀孕，可能是败坏性胚胎或子宫外孕，需在妇产科持续追踪治疗。确认怀孕后，孕妈咪要开始维持健康的生活作息，像是充足睡眠、均衡饮食、规律运动等，并且戒除抽烟、酗酒、吸毒等不良习惯，在怀孕6周时，透过超声波、胎心音等仪器测试胎儿是否有心跳，若有心跳则代表胚胎发育状况初步判断为正常，倘若没有心跳，就不算真正怀孕。
常见的验孕方式有验孕棒和抽血，主要是检测体内β-人类绒毛膜性腺激素（β-hCG）的浓度，人类绒毛膜性腺激素是发育中之胚胎会制造的一种激素，结构分为α与β两部分，前者的结构和促甲状腺激素、滤泡刺激素、黄体成长激素的α部分相同，后者则为人类绒毛膜性腺激素的特殊结构，因此，判断怀孕时，均是以测试β-hCG的指数为主。
抽血
抽血可说是相当精准的验孕方法之一，当女性确定怀孕时，受精卵会从输卵管慢慢跑到子宫内着床，顺利着床后再逐渐形成胚胎，此时就会产生β-人类绒毛膜性腺激素，该激素会经由血液循环方式蔓延至全身，因此，若想知道到底有没有怀孕，即可透过验血得知。
从胚胎顺利着床到全身血液都可明显验出β-人类绒毛膜性腺激素，时间约需7～10天，建议发生性行为后的7～10天再前往医疗院所检测较为准确。
验孕棒
验孕棒是透过验尿方式确认有无怀孕，常见的验孕棒外型为长条状，上面会有一个显示反应线的白色内存块与一条标示尿液高度的横线，使用时应该将验孕棒放进装入尿液中的杯子，且必须超过白色内存块和不超过尿液高度的指示线，当尿液从下往上曼延时，会先经过第一条标示为C（control）的反应线，再经过第二条标示为T（test）的反应线，其中，C线是用于确认验孕棒是否有效，T线则是测试有无怀孕，当两条线均显示为红色时，便代表已怀孕。
事实上，当女性确实怀孕，β-人类绒毛膜性腺激素除了会透过血流方式曼延至全身，也会经过肾脏，故可以透过肾脏制造尿液的功能，在尿液中检测出有无怀孕，该过程大约需要7～10天，建议女性在发生性行为的10天后，再透过验孕棒的方式确认是否怀孕。值得注意的是若女性采用验孕棒方式检测时，应该一次使用2支不同的品牌为佳，因为市面上验孕棒的质量参差不齐，容易出现严重的误差，使女性误认为自己已怀孕。
超声波
超声波是利用声波遇到物体会反射图像的原理来了解身体器官的状况，若采用此方式验孕，不仅可以了解子宫内的状况，亦可确认有无怀孕。超声波方式分为两种，一种是阴道超声波，适用于小周数的胚胎；另一种则为腹部超声波，适用于大周数的胚胎。
事实上，超声波主要是针对经期已经暂停1～2个月的女性。这类女性除了会先在家中自行检验，也想知道胎儿目前的状况，因此，有些医师为了谨慎起见，便使用超声波。不过，必须等到怀孕5周后，胎儿才大到足以透过超声波来检测。此外，怀孕达6～7周时，医师还会以超声波检查胎儿是否有心跳，若胎儿有心跳，就代表已经顺利怀孕。相对的，若没有发现心跳，则不属于顺利怀孕，得进一步厘清胚胎发育不全的原因，必要时实施人工流产手术。
