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坐月子不能刷牙吗 坐月子的时候不可以刷牙吗

来源: 更新时间:2022-07-29 00:54:41
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传统观念认为,月子里刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,造成牙齿过早松动、脱落。那么这个“坐月子传统”是正确的吗?坐月子真的不能刷牙吗?下面一起来看看吧。

坐月子不能刷牙吗

坐月子可以刷牙。

在怀孕这段时间,因为孕妈体内激素水平的变化,妊娠性牙龈炎是个非常常见的问题。如果月子里不刷牙,不能清洁掉食物残渣和牙菌斑,细菌会在在牙齿表面、缝隙和牙龈内大量繁殖,导致龋齿、口腔感染、牙龈萎缩甚至牙齿松脱。所以坐月子期间是可以刷牙的。

坐月子如何正确的刷牙

1、牙刷一定要足够软

产妇用的牙刷一定要够软,否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天,刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。

2、产后3天内最好用手指刷牙

可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。

3、用牙刷前先用温水将它泡软

新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯,每天临睡前和早上各刷1次;用餐后要及时漱口,如果能用药液则其效果是最理想的。

4、用温水刷牙

产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 另外牙刷一定要选用软毛的,以免毛太硬伤了牙龈。

5、保证早晚、三餐后要刷牙

每天早晚和睡前各刷一遍,若在三餐中加餐或吃零食,也应及时用温水漱口,要反复、认真地漱,使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。

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