剖腹产对女性的身体伤害很大,所以产后产妇需要特别的调理,才能有助于产后的恢复,那么剖腹产后前几天吃什么好呢?
剖腹产术后6小时禁食
产妇在剖腹产术后6小时内需禁食,因为剖腹手术,肠管受刺激会使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感,所以此阶段产妇切不可饮食。
术后6小时后服用排气食物
剖腹产6小时后产妇宜服用一些排气类食物,如萝卜汤,以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅,而易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。
排气后食用流质半流质食物
当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化,如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7-10天再食用。
剖腹产产妇吃什么好
红枣
红枣含有丰富的蛋白质脂肪、糖类、果酸、维生素A、维生素C、钙成分,其有补中益气、养血安神的保健功效,是产后的良好食物。
小米
小米含有多种维生素、氨基酸和糖类,营养价值较高,对于新妈妈来说,小米可以说是最理想的滋补品。
红糖
红糖是一种未精炼的糖,含有大量的钙、维生素B2、维生素B3以及锰、锌等矿物质。
玉竹
玉竹为百合科植物玉竹的根茎,有养阴润燥、生津止渴的功效。
糯米
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,味甘、性温、香糯黏滑,常被用以制成风味小吃。其中,紫红糯与黑米是糯米中的珍品。
山楂
山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化疥的良药,有很高的营养价值,被人们视为长寿食品。
橘子
橘子是秋冬季节常见的美味佳果,富含维生素c、橘皮苷、苹果酸、柠檬酸等营养物质,具有消除疲劳、生津止渴、和胃利尿的保健作用。
剖腹产产后饮食注意事项
忌吃生冷食物
产后身体气血亏虚,应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实。
忌吃辛辣刺激的食物
食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
忌吃酸涩收敛的食物
产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
忌吃过咸的食物
过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。
忌吃过硬不易消化的食物
产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
忌吃过饱
产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5-6次。
小贴士
剖腹产后产妇前几天的饮食,切忌大补,应注意饮食清淡易消化,饮食原则以清除恶露、促进伤口愈合为主,以保证妈妈身体的快速恢复。
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