The Beginning
孕妇自然流产对身体有一定影响，所以一定要注意流产后的保健。孕妇自然流产后需要注意什么？请看下文。
加强营养
自然流产后应该多吃些营养品以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。因为流产或多或少会导致失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般身体会变得比较虚弱，有些人身体会变得非常虚弱，有些人还会出现轻度贫血。
鲫鱼汤
流产后多喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，多喝鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。
补气血汤
流产后失血容易造成气血不足，多吃补气补血的食物，如人参鸡汤，红参鸡汤，都具有补气的作用，而阿胶、当归、红糖、大枣具有补血的作用。
注意个人卫生
流产时，子宫颈口开放，至完全闭合需要一段时间，所以流产后要尤其注意个人卫生，保持阴部清洁，经常换洗内裤，半个月内不能盆浴；流产后1个月时间，子宫还没有完全恢复，不能过性生活，注意防止感染。
好好休息
流产后必须卧床休息2周，不能过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮，否做容易发生子宫脱垂的病症。
忌马上怀孕
流产后子宫内膜需要4~5个月时间才能完全恢复正常，所以在自然流产5个月内，不要再次怀孕，不仅对胎儿生长不利，还会给生产留下隐患。
保持心情愉快
不少女性缺乏对流产的科学认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产，因此忧心忡忡，其实这些顾虑是不必要的。因为绝大多数自然流产都是偶然的，并且自然流产的胎儿7成左右是异常病态胚胎，主要是染色体异常引起的，很难发育成成熟胎儿。自然流产可以认为是一种对优生有利的自然淘汰，所以不必过虑。
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