对于哺乳期间的妈妈们来说，如果不小心感冒了是一件非常让人烦恼的事情，经常徘徊在哺乳与不哺乳的纠结之间、深怕将感冒传染给小宝贝。如果在妈妈们在哺乳期感冒了应该怎么办呢？
能不能继续喂奶
一般来说如果不是特别严重的感冒，是不会影响到正常喂奶的。因为感冒病毒主要是通过空气飞沫进行传播，不会通过母乳喂养传播给婴儿，并且母乳还可以给婴儿提供妈妈自身的抗体，有利于提高宝宝免疫力。
如果感冒发烧体温达到37.7度以上，需要谨慎选择是否继续母乳喂养，一般是建议暂停1-2日等到高烧退后在进行喂奶。但是如果感冒后必须使用可能对婴儿造成不利因素的药物，则应当立即停止哺乳。
哺乳期感冒食疗方法
葱白生姜汤
如果是在哺乳期因感受风寒而引起的感冒，可以将带须的葱白准备4根，生姜片5片，一同煮水代茶饮用，可辛温解表，发散风寒而治疗感冒。
绿豆汤
如果是哺乳期的妈妈不小心得了风热感冒，而出现有咽喉肿痛、发热等症状，可以用绿豆50克同茶叶一起煮食，能够清热解毒。
香油拌鸡蛋
用一两香油即热后打入一个鲜鸡蛋，然后在冲入沸水搅拌均匀后趁热喝下，早晚各一次，可以有效治疗哺乳期感冒所引起的咳嗽症状。
缓解哺乳期感冒方法
鼻唇沟按摩
很多哺乳期女性在感冒后都容易出现鼻塞的症状，这个时候可以通过按摩鼻唇沟进行缓解，具体按摩方法为：首相将双手相对摩擦，待到手指指腹摩擦发热后按摩迎香穴20次，然后再次摩擦发热后按摩，每日数次，可以有效的缓解鼻塞症状。
浓盐水漱口
很多哺乳期女性在感冒后最开始的不适症状即为喉咙不适，这期间可以使用浓盐水进行漱口及咽喉，没10分钟即漱口一次，一般连续10余次后喉咙不适症状可以明显减轻。
科学治疗
妈妈在哺乳期感冒了，应当及时去医院就诊治疗，以期早日恢复健康。症状较轻的时候可以通过多喝水，注意休息保证睡眠来缓解症状。必要时，需要严格执行医生的治疗方案，切记不可擅自胡乱用药。
哺乳期感冒注意事项
减少与宝宝的接触
哺乳期妈妈感冒了就必须要减少和婴儿亲密接触的时间，在感冒期间应当同宝宝分开住3-7天，即使是喂奶的时候妈妈也应该带上双层口罩，避免一切可能通过飞沫传播的途径将感冒传染给婴儿。
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