1、相亲前了解下基础情况
当介绍人(媒人)或父母在给你安排相亲时，建议提前找他们要对方资料，直截了当地问清楚，如果对方不是你喜欢的类型或其他原因不合适，可以直接拒绝。
2、聊一些对方不太感兴趣的话题
如果见面后发现不合适，建议你说一些对方不太感兴趣的话题，例如跟对方聊你自己的专业话题，聊化妆品。如果对方试图转换话题，你可以不接，这样对方的热情自然会冷却，对方会明白你对他不感兴趣。
3、找一个合适的借口
找一些合适的借口拒绝相亲对象，例如可以说父母不同意，没有共同话题，身高不匹配，不是你喜欢的类型等等。
4、借别人的例子来拒绝
当你发现相亲对象不合适，你可以在聊天中，举个例子，例如自己有个好闺蜜，她也是相亲认识一个男孩，因为他们门不当户不对，所以分开了，没有在一起。如果跟你相亲的人足够聪明，他就会明白你想说的话。
5、通过短信
当面拒绝可能不太合适，有些尴尬，建议你通过发短信告诉对方。你可以在短信中说明一下自己不喜欢对方的理由。
6、保持距离
如果你发现你在表达不合适的信号后，对方还对你死缠烂打，那你得注意一下自己的行为了。也许你自认为自己已经表达得够明白，但对方没有接收到。相亲对象每次约你出去玩，你都没有拒绝，对方就会认为还有机会。所以保持距离是很重要的。
7、暴露缺点
有一次相亲的时候是在日料店，是跪坐的，女方迟到了一个多小时之后才来，当时我坐着腿都麻了。站起身的时候差点没站稳，结果她都不坐直接就说：“早说你腿脚不好啊，我就不用来了。”说完就离开了，她还以为我是瘸子。
8、不接受对方的礼物
当你发现相亲对象不合适，你们不能走到一起后，不接受对方的礼物，对方就会明白你的信号，所以千万不要随便接受对方的礼物。
9、将相亲变成公事化
每次相亲，让我联系女方的时候，我就用很公事化的语气给她发信息：“你好，请将照片发送到我邮箱，之后再确认见面时间。”就这样轻松拒绝掉了。
10、找机会解释为什么拒绝
如果你已经表达了拒绝的态度，相亲对象还继续纠缠，还继续约你，你可以适当地婉转地告诉对方，自己的顾虑。
怎样礼貌拒绝相亲对象
1、用无伤大雅的自黑来婉拒
去相亲的时候，对女生不是很满意，但是她却对我挺有好感的，全程一直在问我问题。当知道我和她差不多都是20多岁的时候，她惊讶的问：“我为什么这么早就出来相亲。”我就自黑了下说：“自己体弱多病，家里人想让我早点结婚冲洗。”然后就再没有然后了。
2、用第三方来婉拒
我妈将我照片给媒人拿去相亲，然后女方就一直联系我，被弄烦了，我就让我妈告诉她：“她不是党员，不适合我们家。”结果就清净了。
3、展现出一些不好的品质
有个朋友去相亲的时候，女方迟了很久才到，还没有任何的歉意，他就很不满意了，又不好直接拒绝人家，就对她说：“我看你挺不错的，你觉得我怎么样，要是能成，这顿就我请了，不能成，大家就AA吧。”结果本来对他挺有好感的女方，没一会儿就借口要离开了。
4、装小孩
一次相亲的时候，男方没平均2分钟就冒出个“我妈说.......”吓得我就再也没有敢和他联系了。
相亲不喜欢怎么拒绝
1、心有所属
第一次相亲过后，要是对对方没有感觉，就可以跟对方说，自己已经见过了好几个人了，还在考虑中，可以说经过对你，对其中的某一个人象很深刻，考虑他的概率会比较大，所以也不想浪费你的十年了，希望你能找到令自己有感觉的人。相亲的时候还是要快刀斩乱麻，没感觉就是没感觉，别耗着别人。相亲的人一般是相亲了好几次了，双方都是可以理解的。
2、发消息拒绝
当你确定自己不喜欢对方的时候，又不好意思当面说，那就可以先要对方的电话号码，等回去了过后，就给对方发消息说：经过自己慎重的考虑，还是算了吧!发消息这也是一种方式，避免两个人都比较尴尬。
3、言辞要慎重
人人都不喜欢好人卡，一旦被发好人卡就意味着要被拒绝了。拒绝之前，先发一下好人卡也是非常不错的，表示自己拒绝不是因为对方不好，是因为两人在性格或者是其他客观原因不合适。拒绝也要有礼貌，不要说一些伤人的话，比如说：太矮、不好看、家里太穷等。指不定别人还没有看上你呢。
女生相亲禁忌穿什么
1、 千万不要打扮的特别妖艳，女孩子不要因为自己心中特别重视这次约会就故意打扮的那么妖娆。这种风格的女孩子多数男生都是驾驭不了，因为在每一个人的心中来说，相亲寻找的是自己的妻子另一半，而不是一个那么会走场合的人。
2、 穿着一定要得体大方，千万不要有那种袒胸露背或者特别引人注意的衣着。选择衣服的同时，更多也是说明了你这个人的性格以及这个人的人品，所以在衣服的选择上一定要会选择寄给对方一种舒适感，又让自己显得不掉身价，这才是一个聪明女生的做法。
