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白天开夜间模式没有害，夜间模式可以减少手机耗电量，延长手机使用时间。
夜间模式主要有两种类型，一种是简单粗暴的直接反色，另一种是精心设计的夜间模式，除了黑底白字之外，有的还会对图片和视频的显示进行优化。
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