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薏米红豆汤加冰糖做调味可以吗 薏米红豆水加冰糖好吗

来源: 更新时间:2023-12-15 23:02:01
The Beginning

1、可以,喜甜就加糖,不加糖吃淡的也行。薏米红豆汤是祛湿佳品,加糖意在调口感,可任意。

2、体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显著的。

3、薏米红豆汤原料:薏米、红豆。

4、做法:薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。

5、在汤里还可以加黑豆,黑豆对胃较好,加在一起会更有营养。此汤属凉性,女性朋友如果在经期需在汤里放红糖,这样就不会引起小肚子疼了。

THE END

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