The Beginning
喝水虽然很简单，但是方法不正确也容易导致危险，心脏不好的人尤其要牢记“五不宜”。
不宜过猛
心脏不好的人喝水太猛，会使心脏负荷过大，出现呼吸困难、心悸等症状，甚至危及生命。喝水时千万不能一鼓作气全喝掉，要一口一口慢慢喝。
不宜过多
心脏不好服药喝水以200~300毫升为宜，小口喝下，每天可少量多次喝水。
不宜过烫
建议平时喝30~40摄氏度的温开水。吃饭喝汤时也一样，刚出锅的羹汤别马上就喝，稍微放凉一会儿，再用勺子舀着喝。
不宜过勤
心脏不好应采取少量、多次、匀速的间断补水方法，即每隔2~3小时适当饮水，每次200毫升左右。
不宜过凉
很快进入夏季，人们都喜欢喝冰镇饮品、吃冰西瓜来解暑。但有心脏疾病的人，最好别吃刚从冰箱拿出来的饮料和食物，会增加心率、加大心脏耗氧量，有诱发心律失常、心绞痛的危险。
THE END
