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2款营养丰富的助孕食谱孕前饮食

来源: 更新时间:2022-04-22 00:03:06
The Beginning

亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友们,在怀孕前不防多吃一些助孕饮食,这样能提高你的受孕能力,本文就推荐2款营养丰富的助孕食谱,姐妹们可以试一试。

温补鹌鹑汤

功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

2款营养丰富的助孕食谱

2款营养丰富的助孕食谱

制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

用法:喝汤食肉,佐餐食。

大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。

黑豆糯米粥

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。

杞子二肚汤

用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

THE END

TAG:鹌鹑  枸杞子  调味料  食谱  糯米  

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