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百香果怎么泡水喝 学会这样喝就对啦!

来源: 更新时间:2022-05-03 10:14:02
The Beginning

最近百香果因其气味芳香、口感酸甜,受到很多人的喜欢,通常是将百香果泡水来喝,那么百香果怎么泡水喝好呢?

百香果蜂蜜茶

1、准备一个百香果、适量的蜂蜜、适量的温水或者是凉开水。

2、将百香果切开,用勺子挖出里面的果肉,放入杯中,然后加入适量的水和蜂蜜,搅拌均匀就可以喝了。

3、最好可以将百香果蜂蜜茶放冰箱冷藏一会儿,冰镇后的百香果蜂蜜水会更加好喝哦!

百香果柠檬茶

1、准备40毫升、七喜汽水、一个百香果、1-2片新鲜的柠檬。

2、切开百香果,挖出里面的果肉,随后放入杯中,放入柠檬片,用温开水冲泡或者是凉开水泡。

3、最后加入适量的蜂蜜来进行调味,即可饮用。

百香果红糖水

1、准备一个百香果、适量的红糖。

2、先将红糖用开水冲泡,搅拌均匀,待温度变凉。

3、将百香果洗净,对半切开,用勺子挖出里面的果肉,放入杯中,搅拌均匀即可饮用。

百香果泡水喝能用开水吗

百香果泡水最好不要用开水泡。

百香果中的营养物质丰富,特别是维生素C的含量比较高,当遇到高温时,容易使百香果中的营养价值降低,所以最好是不要用开水冲泡,用温水或者凉开水冲泡比较好。

百香果泡水喝的好处

美容养颜

百香果中的维生素C能淡化皮肤中的黑色素,使人的皮肤变得比较白皙,也能延缓皱纹的提早生成。

润肠通便

百香果中含有的纤维素能促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,促进粪便的排出,改善人体的肠胃功能,有润肠通便的作用。

促进睡眠

据《新华本草纲要》中记载百香果:“有安神、宁心的功能,用于失眠。”加上百香果有松弛、镇定神经的作用,能促进睡眠,改善睡眠状态。

消除疲劳

百香果对神经中枢神经系统有复杂的作用,而且其酸酸的口感,可以让人们在疲劳的午后有些许提神的作用,有消除疲劳的作用。

增强免疫力

百香果中含有丰富的营养物质,这些营养物质都是对人体有益的,有些物质还有抗菌的能力,从而可以增强人体免疫力。

百香果泡水喝的注意事项

1、不要天天喝百香果水。虽然百香果的营养物质丰富,喝百香果水对身体也有很多好处,可以长期食用,但是百香果

有点酸味,不适合天天食用,最好是能间隔一两天这样喝比较好。

2、隔夜的百香果水最好也别喝了。隔夜的百香果水中可能会产生一些细菌,这些细菌可能会使人身体出现腹泻、呕吐等不适的症状。

3、百香果泡水一天不能喝多。百香果泡水喝的味道酸酸的,喝多了容易引起牙齿的损伤,以及出现腹痛腹泻等症状。

4、百香果泡水最好是选择午后喝或者是饭后喝,晚上虽然能喝,但是要少喝,以免晚上喝多了百香果水,频繁的起夜,影响睡眠质量。

5、胃酸过多、胃溃疡以及消化系统有问题的人不适合喝百香果水,因为胃酸过多的人吃百香果会使体内的胃酸含量增多,而且百香果含有的纤维含量也比较丰富,对消化系统不好的人来说,会加重身体的负担。

另外,空腹状态时,最好也不要喝百香果水。

THE END

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