首页 > 生活 > 饮食健康

吃花生喝水会拉肚子吗

来源: 更新时间:2022-05-09 00:52:00
The Beginning

喝水是我们经常做的一件事,而花生也是经常食用的食物,但是你知道它们两个一起吃会有什么结果吗?吃花生喝水会拉肚子吗?

吃花生喝水会拉肚子吗

吃花生喝水会拉肚子。

对于某些人群而言,单吃花生不拉肚子,单喝凉水也不拉肚子,但吃花生之后喝凉水就会拉肚子。这是一种和体质有关系的反应。

吃花生喝凉水拉肚子的原因是什么

1.花生本身是一种脂肪含量很高的食物,本身就有润滑肠道的作用,食用会增加肠道的滑利性,本身就有促进排便的作用。

2.消化花生的时候需要胆汁的协助,胆汁将脂肪分解,然后进入小肠吸收,喝凉水的时候冲淡了胆汁和胃液的浓度,消化功能减弱,消化不良导致腹泻。

3.花生增加了肠道的润滑性,喝凉水之后,加快肠道的移动速度,会导致肠道未将花生分解吸收完,就排除体外,和腹泻很像。

什么人吃花生喝凉水容易拉肚子

胆囊切除患者

胆囊是分泌胆汁的场所被,切除后,没有胆汁协助分解脂肪,脂肪难以消化,容易导致消化不良,被凉水刺激一下,就会拉肚子。

消化功能障碍的患者

消化不良也会导致腹泻,消化功能有障碍的人群,食用花生更加难以消化,所以容易腹泻。

腹泻患者

腹泻的时候肠道消化功能减弱,花生不易被消化,而且花生的滑利性还会加快肠道对肠内容物的排出,加重腹泻的症状。

吃花生喝水怎么不拉肚子

1.将花生和凉水分开食用。先喝水,隔十分钟左右再食用少量花生,此时凉水已经被吸收完,再食用花生不容易导致拉肚子。

2.吃少量花生之后想喝水可以稍稍喝一些温水,温水不会那么刺激肠道,并且温水可以加强酶的活性,不容易导致腹泻。

吃花生喝水拉肚子怎么办

1.如果症状较轻,只有轻微拉肚子,可以等拉肚子结束之后,喝一些温水就可以了,因为吃花生喝凉水拉肚子主要是因为其中的油脂,当油脂代谢完之后就不会拉肚子了。

2.而如果症状严重,可能是因为体质原因,也可能是因为抵抗力较弱,拉肚子的过程中感染了细菌,此时就需要去医院检查一下,确认病因,然后按医嘱治疗。

THE END

TAG:吃花生喝水会拉肚子吗  吃花生凉水拉肚子  饮食指南  花生  

猜你喜欢

相关文章