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绞股蓝泡水喝伤胃 可能跟你喝的方法错误有关!

来源: 更新时间:2022-05-11 01:42:35
The Beginning

很多人说绞股蓝泡了之后,容易拉肚子,这是不是说明绞股蓝泡水喝,会伤胃呢?绞股蓝泡水喝是否伤胃,我们还需根据以下情况下判定,一起来看看你是否中了这些招吧。

绞股蓝泡水喝伤胃吗

正确饮用绞股蓝泡水喝是不会伤胃的。

多数人喝绞股蓝出现肠胃不适,腹泻、呕吐、腹痛的问题可能跟其饮用方法错误或自身体质有关,而跟绞股蓝本身没有多大关系,因为绞股蓝是一种至今无副作用报道的保健型中药材,通常作为饮品来喝,因其自身具有的寒凉性质,对于以下错误饮用的方法可能会导致出现伤胃的现象。

哪些情况下喝绞股蓝泡水会伤胃

1、早晨空腹喝

人经过一晚上的消化,肠胃早已饥肠辘辘,此时吃下去什么东西,肠胃便会迅速吸收,而绞股蓝性寒,若在早上空腹饮用,容易因其寒性,而刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等伤胃的现象。

2、长期天天天喝

绞股蓝药性偏寒,无论是保健饮用还是治疗饮用,都不能作为长期天天大量喝的饮品,否则久而久之,肠胃易受这种寒性药材的刺激,容易呕吐、腹泻。

3、一次性过量喝

尤其是对于第一次喝绞股蓝的人而言,首先要少量尝试,不能一次性投过量的茶叶泡来喝,否则容易刺激肠胃,引起不适症状。

4、以下禁忌人群喝

绞股蓝的副作用虽然少,但并不意味着人人都能喝,尤其是以下四类人群千万要禁喝,否则易出现伤胃现象,如:

(1)肠胃不好,体质偏寒的人不宜饮用;

(2)婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用;

(3)老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。

(4)服用绞股蓝茶出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。

喝了绞股蓝胃不舒服怎么办

先观察,然后喝点水,严重下就医。

一般服用绞股蓝,只要用量不多,通常不会有什么问题,要是部分体质特殊的人群,出现了肠胃不适的现象,我们先要观察患者是否还伴有头晕眼花、呕吐腹泻等症状,如没有的话,可以给患者喝点温开水,稀释绞股蓝的药性成分,促进茶水排出体内,若有上述症状时,需及时就医,对症下药,尽快诊治。

绞股蓝怎么喝不伤胃

1、适量喝

建议喝绞股蓝宜每周2—3次,如在治疗期间作为辅助药物饮用,最好只在2—3个月内短期天天饮用,等症状缓解后,减少用量和饮用频率。

2、宜饭后一小时后

通常服用这种可能引起伤胃现象的中药,建议在饭后一小时在饮用,此时有肠胃中有食物垫底,不易被药物的某些刺激成分而损伤,同时也利于药物有益成分被人体吸收。

3、上述禁忌人群慎喝

对于上述禁忌饮用人群,我们要留意不让其饮用,若有必要,最好在医生的指导下饮用,不要私自用量,随意乱喝。

注意:肠胃不适要避免吃以下食物

1、剩饭

剩饭加热之后,再次加热吃,这样的食物最伤胃。一般食物加热后4个小时以后就尽量不要食用了。上班族很多喜欢带便当,微波炉加热,很多人因此而染上胃病。

2、油腻食物

喜欢吃炸鸡又肠胃不太好的同学请注意,含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

3、汽水和果汁

这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

4、咖啡

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

5、西兰花

对于肠胃敏感的人来说,西兰花常常会引起胃部不适。西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

6、番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

7、薄荷

薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

8、冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。其实绿茶和酸性饮料对肠胃不好的同学来说,也不能乱喝,一般绿茶属于寒性,喝多了自然会肠胃不舒服。

9、巧克力

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

10、豆类

豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气,因而豆类食品容易引起人体排气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

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