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热天喝什么解暑降火(热天喝点什么解暑)

来源: 更新时间:2022-05-24 14:30:22
The Beginning

夏季气候炎热,温度高,人们也就更易患中暑或者是热伤风。其实,这个时候,如果要防治这类夏季病,可以尝试用一些中药泡水喝,不仅可消暑,还能达到强体养生功效。

薄荷

薄荷有新鲜的和干燥的两种,新鲜的最适合夏季使用,可以单独泡水喝或者是加入茶叶泡茶。可以有效的预防目赤、咽喉肿痛等夏季症状。

金银花

金银花性寒味甘,可以清热解毒,也是夏季可以常用的一种中药。现代医学研究证实,金银花可以抗菌,在风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症的预防上尤其有用。而且,金银花还可以解暑,直接泡服或加入茶叶中泡服可以帮助我们远离暑气。

三七花

性凉味甘,有清热平肝的功效。三七花不建议和别的花茶一起泡,最好单味泡茶饮用,可以防治高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎等。

麦冬

用法与上述相似,可以泡茶,也可以单独泡水,可以防治因暑热引发的口干舌燥、咳嗽。

THE END

TAG:热天喝什么解暑降火四种中药泡水喝有效果  饮食指南  解暑  

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