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杜仲怎么吃(杜仲怎么吃法)

来源: 更新时间:2022-05-25 04:15:54
The Beginning

杜仲是常用的中药材,经过多年的药性研究,现在杜仲普遍的存在于很多的药方中,杜仲即可药用,也可食用,还可泡茶饮用,那么杜仲怎么吃效果最好呢?

杜仲茶

食材:杜仲茶5~15g,开水适量。

做法:

1.杜仲茶放在杯底,加入开水冲泡,杜仲茶叶泡开之后,滤掉水分。

2.继续杯中填满开水,泡制15分钟左右,茶水呈现出颜色之后即可饮用。

功效:降血压,补肾养生,调养身心。

枸杞杜仲鹧鸪汤

材料:鹧鸪1只,枸杞子,杜仲,马蹄8只,木耳,姜2片,瘦肉,盐、胡椒粉适量。

做法:

1.将鹧鸪剖洗干净,瘦肉切成大块,一起放入滚水中煮2分钟,取出洗净待用。

2.荸荠去皮,木耳用温水浸开,杜仲洗净。

3.在煲内注入适量清水,再把所有材料放入煲内煲滚,改用慢火煲3小时,放入调料即成。

党参杜仲糯米鸡粥

食材:党参,杜仲,鸡肉,糯米1/2杯,盐1小匙。

做法:

1.鸡肉切块,放入沸水汆烫,捞起冲净。

2.糯米淘净,盛入锅中加入鸡肉,党参,杜仲,加5碗水以大火煮开,转小火续煮到米粒熟烂,起锅前加盐调味即可。

杜仲腰花

食材:杜仲12克,猪腰250克,姜、葱、绍酒、豆粉、盐、白糖、味精、醋、酱油、植物油各适量。

做法:

1.先将猪腰洗净,切成腰花备用,杜仲洗净,加水煎煮至50ml的浓汁。

2.姜切碎末,葱切段,用杜仲汁一半,加入绍酒、豆粉、盐调拌腰花。

3.白糖、味精、醋、酱油、豆粉兑成汁,待用。

4.将调伴好的腰花入油锅.炒散,倒人调味汁即可。

功效:补肾阳,用于骨质疏松症,肾虚腰痛。

THE END

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