西瓜汁可以加糖吗 西瓜汁里面可以加什么

夏天很多人喜欢榨西瓜汁喝，西瓜汁可以加糖吗？西瓜汁可以加牛奶吗？西瓜汁可以加雪碧吗？西瓜汁里面可以加什么？西瓜汁里面不能加什么？

西瓜汁可以加糖吗

一般来说是可以的。

西瓜是属于低糖水果。西瓜中含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥。

西瓜汁里面可以加什么

1.西瓜黄瓜汁

准备适量西瓜和黄瓜，一般黄瓜的量是西瓜的一半，适量蜂蜜和1/3个柠檬。将黄瓜去皮，和西瓜一起放入榨汁机内，之后加入蜂蜜和柠檬调味。这款果汁利尿解暑，非常适合夏天饮用。

2.西瓜柠檬汁

准备西瓜适量，柠檬一个，糖适量，红葡萄酒半杯。将西瓜榨汁后加适量柠檬和糖，然后加入一点红葡萄酒，装入玻璃杯中，好看又好喝，给小孩喝的话可以不加葡萄酒。

3.西瓜雪梨汁

取一个梨子即可，去皮后和西瓜一起榨汁。不过这款果汁要尽快喝完，梨子非常容易氧化变色，且容易造成腹泻。

西瓜不好吃怎么办

1、做成饮料

西瓜不好吃不妨将其做成饮料来喝，西瓜饮品中常见的有西瓜柠檬蜂蜜的组合，将西瓜肉挖出放在料理杯中，柠檬切半挤汁到料理杯里，蜂蜜根据西瓜甜度适量倒入，榨汁机会将西瓜果肉打碎成泥，然后用网筛过滤掉残渣即可得到西瓜蜂蜜柠檬汁了，在杯中放入冰块儿，倒入过滤的西瓜汁，装饰薄荷即可。

2、腌制果肉

西瓜切成小块儿放在较大的碗中，然后放糖拌匀，并用保鲜膜封住碗口，将其放入冰箱中冷藏室中，另外冰冻一些冰块儿，西瓜冰镇差不多的时候，将冰块儿放在打碎机中打碎，垫在杯底，浇上一勺蜂蜜，西瓜冷藏至糖分全部融化再瓜肉中的时候就可以拿出来连果肉带果汁一起倒在碎冰上，或者直接将西瓜冷冻和冰块儿一起打碎做沙冰。

TAG:西瓜汁可以加糖吗  西瓜汁里面可以加什么  饮食指南  西瓜汁