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长期吃枸杞有什么好处(长期吃枸杞有什么好处和坏处)

来源: 更新时间:2022-07-01 19:37:20
The Beginning

枸杞原是名贵的药材和滋补品,现在已经是家家户户都买得起的东西了,而且很常见。现代研究表明,枸杞中含多种氨基酸,并含有甜菜碱、维生素0、胡萝卜素等营养成分。枸杞可以说是长寿必备!下面小编就跟你们叨叨枸杞到底有哪些好处?

提高机体免疫功能

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

具有抗癌作用

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。

显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

抗疲劳作用

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

有增强记忆功能

枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

提高肌体的适应性

枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

增强人体的造血功能

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

可以有效延缓衰老

枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

THE END

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