首页 > 生活 > 饮食健康

木瓜吃多了会不会上火(木瓜吃多了上火吗)

来源: 更新时间:2022-08-02 21:22:46
The Beginning

木瓜是女性朋友们常吃的一种水果,经常吃木瓜可以让肌肤更加的红润有光泽,而且也有很好的排毒的作用,那么木瓜吃多了会不会上火?下面一起来看看吧。

木瓜吃多了会上火吗

不会。

吃木瓜不会有上火的现象,木瓜有健胃消食的作用,帮助人体吸收和消化,它的本性也是属于平性的,所以吃再多的木瓜也不会上火。而且木瓜具有很好的减肥的作用和功效,经常吃木瓜的话可以帮着消除身体有毒的物质,对于减肥降脂起到了很好的作用。

木瓜吃多了会怎样

1、引起腹泻

查看木瓜的食物成分分析,我们可以明显的发现,木瓜含有大量的水分,占其水果重量的80%,食用大量的木瓜也就相当于和大量的水,大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收,便会出现腹泻。

2、导致中毒

木瓜中含有番木瓜碱,这种成分对人体有小毒,少量食用时由于人体肝脏的解毒作用,达不到对人体构成毒性反应的阈值,但是一次性的大量食用木瓜,番木瓜碱的量超过了肝脏的解毒上限,便会出现中毒症状。

3、引起小便不通

在《本草纲目》上有明确的记载,木瓜食用过多或长期食用都可引起癃闭,也就是小便不通,书上没有明确的说明引起的原因,但现代医学表明这种现象与木瓜中的木瓜酵素的浓度有一定的关系,木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平,严重时可导致尿路鼻塞,引起小便不通。

木瓜一次吃多少最好

建议每天不超过500g,每次不超过120g。

木瓜从成分上来看,仅仅番木瓜碱对人体有一定的危害,其他成分的种类和含量都比较合理,从食物属性上看,木瓜属于温性水果,对人体也没有危害,不过这类水果不能大量食用,也不可长期的食用,建议每天食用量不超过500g,每次食用量不超过120g,食用一个礼拜之后停止食用2~3天,再开始食用。

THE END

TAG:木瓜吃多了会不会上火  木瓜吃多了会怎样  饮食指南  木瓜  

猜你喜欢

相关文章