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梨子煮着吃有什么好处 煮梨子怎么做

来源: 更新时间:2022-04-23 12:52:26
The Beginning

梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。很多朋友喜欢把梨子煮着吃,那么梨子煮着吃有什么好处呢?

梨子煮着吃有什么好处

煮熟的梨去除了寒性,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,将有害的胆固醇揪出体外。起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用,闻名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬制而成的,对患肺热久咳的病人有明显的疗效。

煮梨子怎么做

主料:梨子500g。

辅料:冰糖200g。

1、准备梨子;

2、洗干净;

3、切块;

4、锅放水;

5、大火煮直到水沸;

6、冰糖;

7、水开后把火调小,炖上半个小时左右。。

8、装碗,。

小贴士:待温度适宜就可食用

煮梨子有哪些人群不能食用

1、咳嗽有痰者不宜、脾虚痰湿者慎用。

2、梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。

3、梨属于比较寒性的食物,所以建议如果长期以来腹泻、肠胃比较不好的人也不要食用。

4、梨属于比较寒性的水果,体质虚寒的人不宜多吃。

THE END

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