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春天上火吃什么水果 春天上火吃什么水果降火

来源: 更新时间:2022-09-16 04:17:42
The Beginning

不少人到了春季都容易出现上火症状,如长痘、口腔溃疡、或者咽喉肿痛等,那么下面我们就来看看春天上火吃什么水果呢?

中医认为,梨味甘、微酸,性凉,归肺、胃经,具有清热生津、止咳化痰、润燥、解酒等功效。适用于热病后期津伤所致的烦热、口渴,肺热所致的咳嗽、咽喉痛、咽痒、音哑等。春天上火宜适当吃梨。

火龙果

中医认为,火龙果味甘、淡,性凉,归胃、大肠经,有清热润肺、清咽止咳、减肥、防癌、美容抗衰老等保健功效。春天上火适量吃火龙果可缓解便秘,抑制炎症。

草莓

中医认为,草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经,具有润肺生津、健脾、解热、利尿等保健功效。晚春时节草莓大量上市,最为应季,上火时适量吃草莓可润肺清热。

苹果

中医认为,苹果味甘、酸,性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食等保健功效。春天上火适量吃苹果,可促进人体的新陈代谢,帮助改善便秘。

荸荠

中医认为,荸荠味甘,性微寒,入肺、胃二经,能生津利尿、明目、清热利咽,对阴虚肺燥咳嗽、痰热咳嗽、咽喉肿痛、热病烦渴、便秘等有很好的辅助食疗作用。

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