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蛋白粉粥(蛋白粉放在粥里喝)

来源: 更新时间:2022-09-19 19:36:13
The Beginning

蛋白粉是婴幼儿、青少年、老年人、运动员、强度健身健美者、素食主义者、营养不足者以及各类病人的有效营养补充剂。平时可将蛋白粉调入粥内食用。

食材

主要食材:蛋白粉1-2勺。

其他食材:大米200克,水适量。

做法步骤

1.大米淘洗干净,放入锅中,加入清水。

2.熬煮1小时后,盛出。

3.待粥变温后,倒入蛋白粉,搅拌均匀即可。

功效

补充营养、供给热量。

成果图

THE END

TAG:蛋白粉粥的做法  蛋白粉粥怎么做  饮食指南  

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