山楂荷叶茶（山楂荷叶茶可以长期喝吗）

荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

食材

主要食材：荷叶1张。

其他食材：山楂15克、决明子15克。

做法步骤

1.将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝。

2.山楂、荷叶、决明子，共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

功效

清热解暑、升发清阳、散淤止血。

成果图

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