The Beginning
每天吃虫草会上火吗
虫草偏于温性每天吃虫草是有可能会上火的，而且很多人吃冬虫夏草，还会加其它类似枸杞、西洋参等产品一起吃，由于这些补品是热性，一起食用就会出现上火或者是流鼻血的症状，因此建议类似热性体质的人群单独吃冬虫夏草。
因此虫草不应滥用，应在医师指导下应用，如伴有肾虚度咳喘，腰膝酸痛等，可知单用浸酒或与鸡，鸭肉炖服等均可。
吃虫草上火的原因
1、食用冬虫夏草过量
虽然说冬虫夏草是滋阴补阳的补药，但毕竟是补药。一些朋友认为冬虫夏草吃得越多就会越有效果，但其实人体吸收冬虫夏草是有限的，过多的吃冬虫夏草，不能充分吸收了太多东西，但也可能导致过度失眠流鼻血。推荐正常体质的人，每天吃虫草3克，但要花很长时间才会有效果。
2、吃的方法不对
只吃虫体，去掉了子座：冬虫夏草，虫体为阳，单吃上火;子座(草头)为阴性，女性单吃子座极阴。而此物的妙处就在于虫体和子座一起吃刚好平衡阴阳。而不少朋友吃冬虫夏草有只吃虫体的习惯，素不知子座富含虫草素(高达60%以上)，同时吃，才阴阳调和。
冬虫夏草适宜人群
1、身体为肾阳虚，主要为表现为腰膝酸软、自汗盗汗、畏寒怕冷、性冷淡、性功能低下等症状;
2、身体为肺阴虚，症状为咳嗽有痰、痰中带血、干咳、哮喘的人群;
3、身体为亚健康状态，主要表现为免疫力低下、精神不振、注意力不集中、睡眠质量差、易疲劳、四肢乏力、食欲不振、有吸烟喝酒嗜好、消化吸收不良、衰老过快等;
4、患有某些疾病或处于特殊时期的人群，如患有呼吸系统疾病、肾病、癌症、心脑血管疾病、肝病、贫血、糖尿病等病以及大病初愈、病后体虚的人和分娩后的产妇;
5、身体健康的中老年人。冬虫夏草非常适合长期保健服用，健康的中老年人长期服用虫草对于保护人的各脏器、维持身体健康状态、减少患病机会和延年益寿非常有益。
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