核桃羊奶 核桃羊奶的功效与作用

核桃羊奶具有安神补脑、养颜润肤等多重功效，适合在校的学生以及想要更美的女性女性朋友饮用，老人饮用还能预防骨质疏松。

食材

主要食材：羊奶250克。

其他食材：核桃3个，白糖适量。

做法步骤

1.将生核桃夹碎，剥壳，备用。

2.将核桃和羊奶一同放入榨汁机中，按下榨汁健。

3.将核桃羊奶倒入杯中即可。

功效

安神补脑、润肺止咳、温润补虚、润燥解毒、滋阴养胃、补益肾脏、养颜润肤、抗衰老、防治高血压、补钙。

成果图

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