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排骨汤用热水炖还是冷水炖

来源: 更新时间:2022-10-28 00:02:55
The Beginning

排骨汤用热水炖还是冷水炖

炖排骨汤一般建议用冷水下锅炖,这样可以使排骨慢慢受热,有利于肉中的蛋白质及骨头中的骨胶和钙质溶解,可以最大限度地提高骨汤的营养成份。

如果是以吃肉为主,那就用热水和大火,因为热水可以迅速加热排骨,使肉质中的蛋白质等营养成份快速受热凝结,防止营养成份流失到汤里面,即可防止营养成份流失,又可保证排骨肉质的鲜美。

排骨汤用热水炖还是冷水炖

排骨汤炖多久最好

一般来说,排骨汤炖1小时左右即可,高压锅在30分钟最适合,炖太长时间会降低汤的鲜度,影响口感,若炖汤时间太短,则不利于排骨汤营养价值的发挥。

排骨汤用热水炖还是冷水炖

炖排骨汤窍门

1、 排骨中含有非常多的嘌呤,多吃不好,所以在炖排骨之前,需要将排骨放沸水中焯3分钟左右,这样可以去除大部分嘌呤和脏东西,让炖出来的排骨汤干净、浓白。

2、在炖排骨汤的时候,可以在其中加入少量的生姜片或橘子皮,可以去除肉中的腥骚味和油腻感,让炖出来的排骨汤格外鲜美。

3、煲汤的要诀是武火烧沸,文火慢煨。小火慢煲,可以让食材的营养物质慢慢渗入到汤内,而多滚的汤并不利于身体健康。

排骨汤用热水炖还是冷水炖

THE END

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