枸杞的颜色鲜红，泡出的水也带有桔红的颜色，颜色好看又带有一点点的甜味，因此很多人喜欢喝枸杞泡水，那么吃了枸杞泡水尿变色是怎么回事呢？
吃了枸杞泡水尿变色
吃了枸杞泡水尿变色。
一般食物确实会影响排泄物的颜色，比如食用了红心火龙果，粪便的颜色会发紫发红，食用量维生素b2，尿液的颜色会变黄；但是一般正常用枸杞泡水不出现尿变色的情况，出现这种情况一般是因为自身体质情况。
为什么吃枸杞泡水会出现尿变色
上火
枸杞具有一定的滋腻性，食用过多会出现湿热加重或者上火的情况，而且体内湿气重或者上火，都会出现尿液颜色变重，发黄的情况。
吸收不好
枸杞中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是一种呈色色素，肾脏吸收不好的话会跟随尿液排出体外，导致尿变色。
自身疾病
一些自身具有疾病的人群，比如“蚕豆病”等，都会出现尿液变色的情况，有可能是血尿。
什么人吃了枸杞泡水尿会变色
体质燥热或者脾胃湿热
本身体质燥热或者是脾胃湿热的人群食用了滋腻性很强的枸杞之后，会出现湿热的情况，导致燥热之气堆积，使之出现了上火的情况。
肾脏有问题
有肾脏代谢问题的人群食用了枸杞之后很有可能会出现胡萝卜素吸收不完全的情况，从而容易出现尿液变色。
有蚕豆病等的人群
“蚕豆病”等具有溶血症状的人群食用枸杞或者是其他食物出现了血红细胞通过小便排出体外，会改变尿液颜色。
吃枸杞泡水尿变色怎么办
停止食用
如果食用了枸杞之后出现尿液变色的情况，需要立即停止食用，判断自身情况，若是上火就食用一些具有降火作用的食物。
看医生
若不能确定原因，就需要立即去医院看医生，找出准确病因，以此来缓解不适的情况。
吃枸杞泡水尿变色什么时候恢复
1、吃枸杞泡水出现变色的情况，若是不是因为疾病导致的变色，一般停止食用1到2天，并且食用一些具有降火作用的食物，就会出现改变的。
2、若是有自身疾病问题的话，需要治疗之后才会恢复。
怎么吃枸杞尿不会变色
1、控制食用量，不要出现上火的情况，这样就不会出现上火的情况，就不会出现尿液变色的情况。
2、有自身疾病的话，就要积极治疗疾病。这样就不会出现吃枸杞尿变色的情况。
