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橘子皮泡水的功效与作用(橘子皮泡水的功效与作用是什么)

来源: 更新时间:2022-11-15 23:00:39
The Beginning

橘子皮的营养价值是很高的,经常被人们用来泡水喝,那么橘子皮泡水的功效与作用?橘子皮泡水的食用方式和注意事项是什么?

补充维生素

橘子皮泡水的主要材料是橘子皮,橘子皮中含有大量的维生素c、维生素b、胡萝卜素等成分物质,其中的维生素含量是很高的,人体适量饮用,可以补充充足的维生素,从而提高身体各器官的功能,防止身体因缺少某种维生素而出现疾病。

开胃消食

橘子皮泡水中含有丰富挥发油和芳香类物质,这些物质都能促进人类消化液分泌,而且能缓解人类脾胃虚弱,并能促进肠胃蠕动,对维持人力消化系统健康有十分积极的作用,具有较好的开胃消食作用。

化痰止咳

橘子皮中含有的挥发油,可有效刺激痰液的排出,对于寒咳患者,适量进行饮用,具有一定化痰止咳的作用,可以提高人体呼吸功能,消除肺与气管中的炎症,扩张气管稀释痰液可加快身体内痰液排出。

提神醒脑

橘子皮中富含大量的维生素c和香精油,将其泡水适量进行饮用,可以有效达到提神醒脑,通气的作用,可以在一定程度上帮助缓解人体的疲劳症状,有利于人体的健康,深受人们的喜爱和欢迎。

橘子皮泡水的食用方式

1.泡水

先将新鲜橘子皮晒干,晒干之后将其用清水冲洗干净;期间烧一壶水备用;水开之后将橘子皮放进杯中,再往杯中加适量开水,之后将其搅拌均匀,搅拌待凉之后进行饮用即可。

橘子皮泡水的注意事项

适宜人群:化不良、脘腹胀痛、咳嗽痰多者。

禁忌人群:气虚体燥、阴虚燥咳及内有实热者慎服。

不宜同食:半夏、南星、温热香燥药。

THE END

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