The Beginning
脐橙可以治疗咳嗽吗?
脐橙的确有止咳的功效，但是要用对方法。
脐橙止咳方法：
首先把脐橙洗净，然后在脐橙上面切一个“盖”，在脐橙肉上撒上少许盐(撒上去的盐用筷子插几下使盐进入到脐橙肉里面)，接下来盖上脐橙“盖”，把脐橙立在小碗上蒸上10—15分钟(时间以水煮沸后开始计算)，最后把脐橙皮去掉，把脐橙肉以及碗里的汁全部吃完即可。
脐橙的药用价值
橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻，果皮供药用;种子含油30%左右。
1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。
4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
脐橙食疗的吃法
脐橙炖银耳
食材：橙子1个、银耳10g、冰糖适量
做法：
1)准备好所有材料
2)银耳泡发好，橙子切片备用
3)将橙子，银耳和冰糖放入炖盅
4)加入适量水
5)放入隔水炖中，设置2小时
6)最后出炉即可
冰糖炖橙子
食材：橙子1个、冰糖适量
做法：
1)橙子洗干净备用
2)将橙子切片
3)放入炖盅，再放入冰糖
4)接着加入适量水
5)放入隔水炖中，设置2小时
6)最后出炉，趁热吃即可
THE END
