首页 > 生活 > 饮食健康

山楂煮着吃有什么好处 煮山楂怎么怎么煮好喝

来源: 更新时间:2022-04-18 17:07:16
The Beginning

山楂不比别的水果,直接生吃也不是不可以,但吃多了牙齿可就受不了,可以将山楂煮了吃,下面看看山楂煮着吃有什么好处吧?

山楂煮着吃有什么好处

它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

煮山楂怎么怎么煮好喝

主料:山楂500g。

辅料:冰糖200g。

1、准备山楂;

2、山楂切开2瓣去核;

3、洗干净用一勺盐泡30分钟;

4、锅放水;

5、放山楂;

6、准备冰糖;

7、放锅里和山楂一起煮30分钟;

8、煮好的山楂。

小贴士:用一勺盐泡山楂,煮的山楂颜色好看,多放点冰糖。

煮山楂孕妇可以吃吗

尤其注意:孕妇莫吃山楂!

孕妇早期妊娠反应,喜欢选择味道酸的水果,但不要选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原。

且山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。

THE END

TAG:山楂煮着吃有什么好处煮山楂怎么怎么煮好喝  饮食指南  山楂  

猜你喜欢

相关文章