800米怎样跑到2分50秒左右

800米怎样跑到2分50秒左右
800米怎样跑到2分50秒左右 八百米跑2分50秒
800米怎样跑到2分50秒左右 八百米跑2分50秒

1、八百米想专要提高不是很属困难,但是技术要求和心肺功能要求很大。接下来给你点技术指导吧,首先,八百米第一个弯道你要尽最大的努力抄进最内道,不管是否领先,当然能领先更好,注意摆腿送髋,掌握好自己的节奏,两步浅呼一步深...

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