燕麦米的食用方法
1、燕麦米可以用来煮粥喝,也可以和各种各样的米类食物放在一起用来焖饭吃。2、燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一,它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍。3、燕麦米为禾本科植物,不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种...
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