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秋天可以喝薰衣草茶吗

来源: 更新时间:2022-07-23 15:03:57
The Beginning

秋天可以喝薰衣草茶吗

秋天可以适量喝一些薰衣草茶,因为秋季天气干燥,并且再加上气压较低,易引起人脑分泌的激素紊乱,产生烦躁、抑郁、焦虑情绪,睡眠质量自然受到影响,而导致失眠症状的出现。这个时候喝一杯薰衣草茶了能够起到舒缓紧张情绪、镇定心神的作用。而且经常饮用薰衣草茶还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。

秋天喝薰衣草茶的其它好处:

1、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。

2、薰衣草茶提神醒脑,增强记忆;对学习有很大帮助。

3、薰衣草茶促进血液循环,可治疗青春痘,去痘印;滋养秀发,健胃消食。

4、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等。

5、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病。

6、薰衣草茶维持呼吸道机能,对鼻喉粘膜炎有很好的疗效,可用来泡澡。

秋天可以喝薰衣草茶吗

秋天喝薰衣草茶注意事项

1、薰衣草茶不能在工作时间饮用

薰衣草茶虽好,但是却不能在工作时间饮用,饮用以后它会让人们的精神过度放松,出现工作无力的情况,每天晚上睡前是人们喝薰衣草茶的理想时间,它能帮助人们进快速进入到高质量的睡眠状态中。

2、薰衣草茶不能过量饮用

薰衣草茶在饮用时,量也不宜过大,每次冲泡时数量应该在三到五克之间,如果过量饮用也会对身体健康不利,严重时会出现神经麻痹的不良症状。另外平时单独冲泡薰衣草茶时,用量可以多一些,但是它与其他茶品搭配冲泡时,用量应该减半。

3、孕妇不宜喝薰衣草茶

孕妇是不宜喝薰衣草茶的,偶尔喝一点影响不大人,但是一定避免长时间饮用,不然会对孕妇体内的胎儿产生不良的影响,加重胎儿畸型的发生机率。除这些副作用以外,人们平时喝薰衣草茶对身体是有多种好处的,像预防感冒,治疗头晕和头痛以及促进消化等,就都是人们喝薰衣草茶的重要功效。

秋天可以喝薰衣草茶吗

薰衣草茶的养生泡法

1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬

功效:除皱祛斑。

2、薰衣草+玫瑰花+洛神花

功效:安神美容。

3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花

功效:消除疲劳。

4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花

功效:凝神镇定。

5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙,橘皮、冰糖各适量

功效:暖身,放松神经和身心。

6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片

功效:松弛紧绷的身心,镇定神经,缓解神经紧张与焦虑。

7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙

功效:放松神经,缓解压力,镇定情绪,帮助睡眠。

8、薄荷叶4片、薰衣草3克,热开水300克

功效:轻松甩掉脂肪,消除忧郁。

9、甜菊,柠檬香茅(或柠檬,或百里香,或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量

功效:自然芳香回味,改善肠胃胀气,消化不良。

10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量

功效:排除体内毒素,美白润肤,释放压力,帮助睡眠。

11、薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙

功效:能缓解压力,彻底放松不安的心情,缓解紧张性头痛。

秋天可以喝薰衣草茶吗

THE END

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