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夏季利水消肿汤品推荐:赤豆鲤鱼汤妈妈夏季养生

来源: 更新时间:2022-08-31 15:02:31
The Beginning

  炎热的夏季,人体容易缺水,需要不断补充水分。但是如何喝水能够缓解水肿呢?小编推荐一款适合夏天饮用的利水消肿的汤品:赤豆鲤鱼汤。

夏季利水消肿汤品推荐:赤豆鲤鱼汤

  主料辅料

  鲜鲤鱼1000克、葱白15克、荜茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生姜15克 、醋15克、香菜30克、精盐10克。

  烹制方法

  1. 将鲜鲤鱼去鳞鳃、内脏,洗净,切成3 厘米的小块;将葱、姜拍破。 2. 将荜茇、鲤鱼、葱、姜、川椒、精盐、料酒放入锅内加水适量,置武火烧沸,移文火上炖熬约40 分钟。 3. 加入醋和味精后,即可出锅。

  工艺关键

  适当多加清水,让汤保持滚沸,成菜汤如奶,味道鲜美。

  风味特点

  1. 中国早在公元前11 世纪的殷末周初就开始养鲤,以鲤入馔则始见于《诗经》,唐代视鲤鱼尾为“八珍之一”。中医认为鲤鱼味甘性平,有利尿、消肿、通乳的功效,可治疗水肿胀满乳汁不下等症。鲤鱼胆清热明目,但因其有毒,不可滥用。

  2. 本品制作简单,原料易得,香味扑鼻,汤汁鲜美,有温阳化水,利尿消肿之功。

THE END

TAG:鲤鱼  赤豆  夏季  精盐  料酒  

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